Unsere Bewertung: 2.5 / 5
Preis-Leistung: Mittelmäßig
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Der Crosstrainer MERACH MR-E33 richtet sich an Menschen, die ein kompaktes, stabiles und zugleich leises Heimfitnessgerät suchen. Mit moderner App-Anbindung und einfacher Bedienung will er sich vor allem bei Einsteigern und Freizeitsportlern einen festen Platz sichern. In diesem Artikel werden wir das Modell detailliert betrachten – von seiner Bauweise und Ergonomie über den Widerstand bis hin zu Konnektivität und möglichen Schwächen. So erhalten Sie eine fundierte Einschätzung, ob das MR-E33 den eigenen Trainingsansprüchen gerecht wird.
Für Einsteiger und Untrainierte - Gelengentliche Nutzung
Legende: weniger ergonomisch akzeptabel sehr ergonomisch
Legende: vergleichsweise niedrig gut sehr gut
Robustes Design und Konstruktion
Beim ersten Blick auf den Crosstrainer fällt die stabile Bauweise sofort ins Auge. Der Rahmen besteht aus solidem Stahl, was eine beeindruckende Belastbarkeit von bis zu 150 kg ermöglicht. Mit seiner hohen Tragfähigkeit eignet er sich auch für schwerere Nutzer, die ein zuverlässiges und robustes Trainingsgerät suchen.
Sein äußerst kompaktes Format (101 cm Länge x 58 cm Breite x 155,8 cm Höhe) sorgt dafür, dass er selbst in kleineren Wohnungen genutzt werden kann, ohne übermäßig Platz zu beanspruchen – ein klarer Vorteil gegenüber vielen sperrigeren Alternativen. Trotz dieser Eigenschaft vermittelt das Gerät eine sichere und langlebige Struktur.
Optisch punktet der Crosstrainer mit seiner schwarzen Gestaltung und dem warmen Holzakzent an der Schwungscheibe. Das Design wirkt modern und zugleich unaufdringlich, sodass es sich harmonisch in unterschiedlichste Wohnumgebungen einfügt. Glatte, leicht zu reinigende Oberflächen sorgen dafür, dass das attraktive Erscheinungsbild lange erhalten bleibt – eine gelungene Verbindung von Funktionalität und schlichter Eleganz.
Intensitätsbereiche und Widerstandsmechanismus
Das Herzstück des Trainings ist der Widerstandsmechanismus, der beim MERACH MR-E33 auf einem Magnetbremssystem basiert. Mit insgesamt 16 Stufen lässt sich die Intensität an die individuellen Bedürfnisse anpassen. Die Einstellung erfolgt manuell über den gut zugänglichen Drehknopf unter dem Computer, wodurch eine einfache und intuitive Handhabung gewährleistet wird.
Die 16 Widerstandsstufen werden vom Hersteller in vier Funktionsbereiche unterteilt, die unterschiedliche Trainingsziele bedienen. Von leichter Reha- und Einsteigerbelastung über moderates Cardio bis hin zu intensiven Intervall- und Kraftphasen decken die Stufen ein breites Spektrum ab.
| Stufen | Einsatzbereich | Trainingsziel |
|---|---|---|
| 1–4 | Reha & Anfänger-Training | Sanfter Einstieg, Mobilisation, Gelenkschonendes Training |
| 5–8 | Leichtes Cardio & Fettverbrennung | Grundlagenausdauer, moderate Intensität, Kalorienverbrennung |
| 9–12 | Ausdauer & Muskeltonus | Ausdauersteigerung, Muskeldefinition, längere Belastungen |
| 13–16 | Intensives Kraft- & Intervalltraining | Hohe Belastung, Intervallreize, Kraftausdauer |
Hinweis: Die Skala bietet eine praktische Orientierung, ersetzt aber keine wattbasierte Leistungsdiagnostik. Für sehr genaue Trainingssteuerung (z. B. Leistungssport) ist ein wattgesteuerter Crosstrainer mit einer Watt-Anzeige empfehlenswert. Dennoch eignet sich die abgestufte Einteilung gut für den typischen Heimgebrauch und erleichtert die Einschätzung der Intensität und die Trainingsplanung.
Schwungmasse und Rundlauf
Der MERACH MR-E33 Crosstrainer verfügt über eine Schwungmasse von 6,8 kg. Damit liegt er etwas unterhalb der üblichen Empfehlung für Einsteigergeräte, die bei etwa 10–12 kg beginnt. Für Gelegenheitsnutzer oder Personen, die nur ein leichtes Training absolvieren möchten, ist diese Schwungmasse ausreichend. Allerdings kann es bei längeren oder intensiveren Einheiten zu einem weniger flüssigen Rundlauf kommen, da die Umkehrpunkte nicht so weich überwunden werden wie bei Geräten mit schwererer Schwungmasse. Wer regelmäßig mehrere Stunden pro Woche trainieren oder ein sehr harmonisches Trittgefühl wünscht, sollte über ein Modell mit schwererer Schwungmasse nachdenken.
Ergonomie
Mit einer Schrittlänge von 42 cm orientiert sich der Bewegungsablauf hier stark am natürlichen Gehen oder Laufen. Dies sorgt für eine gelenkschonende Nutzung, die insbesondere für längere Trainingseinheiten von Vorteil ist. Die Zielgruppe für diese Ergonomie reicht laut Hersteller bis zu einer Körpergröße von etwa 1,93 m. Unserer Meinung nach bietet das Gerät jedoch nur für Personen mit bis zu 1,8 Meter Körperlänge optimale Bedingungen für eine gesunde Körperhaltung und angemessenen Bewegungsradius.
Die Pedale sind großzügig dimensioniert und mit einer rutschfesten Oberfläche versehen. Dadurch ist nicht nur ein sicherer Stand gewährleistet, sondern auch ein hohes Maß an Komfort. Die Position der beweglichen Arme unterstützt zusätzlich den natürlichen Bewegungsfluss. Nutzer können sowohl Ober- als auch Unterkörper gleichzeitig trainieren, was für eine hohe Effizienz sorgt.
Funktionaler Trainingscomputer
Der Trainingscomputer des MERACH MR-E33 ist bewusst schlicht gehalten, erfüllt jedoch seine wesentlichen Aufgaben zuverlässig. Das LCD-Display zeigt die wichtigsten Trainingswerte an:
- Zeit
- Distanz
- Geschwindigkeit
- Kalorienverbrauch und
- Puls.
Damit hat man stets einen Überblick über die eigenen Leistungen und kann seine Fortschritte dokumentieren. Die Darstellung ist klar und gut lesbar, lediglich bei dunklen Lichtverhältnissen wird es schwieriger, da der Computer nicht hintergrundbeleuchtet ist.
Programme sind am Computer selbst nicht verfügbar, was die Funktionsvielfalt einschränkt. Dennoch reicht die Anzeige für die meisten Heimanwender völlig aus, um die Trainingsziele im Blick zu behalten. Besonders in Kombination mit den verfügbaren Apps lässt sich der Funktionsumfang deutlich erweitern (dazu später mehr). Der Computer bildet damit die solide Basis, auf der die digitale Vernetzung aufbaut. Diese bewusste Reduktion auf das Wesentliche macht ihn zuverlässig und besonders einfach zu bedienen. Für Einsteiger ist dies ein klarer Vorteil, da keine lange Einarbeitung nötig ist. Die Konzentration liegt auf den relevanten Informationen, die für das Training wirklich entscheidend sind.
Die Pulsüberwachung erfolgt über Handpulssensoren, die an den starren Griffen integriert sind. Diese liefern eine Orientierung über die Herzfrequenz, auch wenn sie nicht die Genauigkeit eines Brustgurts erreichen. Für viele Heimanwender reicht diese Funktion jedoch aus, um im gewünschten Belastungsbereich zu trainieren. Alternativ kann man sich eine Pulsuhr mit Brustgurt anschaffen, um eine genauere Pulsmessung durchzuführen.
Auch unabhängig davon ist es empfehlenswert mit einer Pulsuhr zu trainieren, damit man den Puls auch dann messen kann, wenn sich die Hände an den beweglichen Stangen befinden. An diesen sind nämlich keine Pulssensoren integriert.
Vielfältige App-Unterstützung
Ein entscheidender Vorteil des MERACH MR-E33 liegt in seiner gut aufgestellten App-Kompatibilität. Dank Bluetooth lässt sich das Gerät problemlos mit der MERACH-App sowie mit Kinomap verbinden. Dies eröffnet eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, die weit über die Funktionen des integrierten Computers hinausgehen. Man kann virtuelle Strecken absolvieren, Coaching-Videos nutzen oder sich in Multiplayer-Modi mit anderen Sportlern messen. Diese digitale Erweiterung macht das Training abwechslungsreicher und motivierender.
Die MERACH-App bietet zudem personalisierte Trainingspläne, die individuell an die Bedürfnisse und Fortschritte angepasst werden können. Man erhält strukturierte Workouts, die sowohl Kondition als auch Kraftausdauer fördern. Auch das Tracking der Trainingshistorie ist möglich, wodurch sich Fortschritte leicht nachvollziehen lassen. Diese Funktion unterstützt die langfristige Motivation und Zielverfolgung. Gerade für Einsteiger ist dies hilfreich, da sie eine klare Orientierung für ihr Training erhalten. Aber auch fortgeschrittene Sportler profitieren von der Flexibilität der App.
Die Kinomap-Unterstützung ergänzt das Angebot um eine besonders immersive Komponente. Real gefilmte Strecken machen das Training zu einem visuellen Erlebnis. Anstatt monoton in den eigenen vier Wänden zu trainieren, kann man durch verschiedene Landschaften laufen oder sich in Wettkämpfen messen. Diese Abwechslung steigert nicht nur den Spaß, sondern spornt auch an.
Extrem leiser Betrieb
Ein besonderes Merkmal des MR-E33 Crosstrainers ist seine Lautstärke. Mit einem Betriebsgeräusch von unter 20 dB laut Hersteller gehört er zu den leisesten Geräten seiner Klasse. Das bedeutet, dass Trainingseinheiten kaum hörbar sind und problemlos in jeder Wohnsituation stattfinden können. Selbst in Mietwohnungen oder während der Abendstunden müssen daher keine Rücksichten auf Nachbarn genommen werden.
Die leise Technik wird durch die Kombination aus Magnetbremse und effizientem Antriebssystem ermöglicht. Beide Komponenten sind so aufeinander abgestimmt, dass Reibung und Vibrationen minimiert werden.
Transport und Lagerung
Die Transportfähigkeit wird durch integrierte Rollen am vorderen Standfuß gewährleistet. Mit ihnen lässt sich das Gerät einfach an einen anderen Ort bewegen, ohne großen Kraftaufwand betreiben zu müssen. Dazu muss man den Crosstrainer einfach am hinteren Standfuß mit beiden Händen hochheben bis eine gekippte Position erreicht ist, wie in der Bedienungsanleitung beschrieben. Zu dem unkomplizierten Transport trägt auch das relativ leichte Eigengewicht von 45,7 kg bei – verglichen mit Ellipsentrainern wie der Maxxus CX 5.1, die über 70 kg wiegen (Quelle).
Obwohl kein Klappmechanismus vorhanden ist, wie z.B. bei MAXXUS CX 4.3f, überzeugt die Kombination aus kompakten Abmessungen (ca. 1 Meter Länge) und Transportrollen für den Einsatz in kleinen Räumen. Wer also ein Gerät sucht, das sich flexibel einsetzen und leicht verschieben lässt, trifft hier eine gute Wahl.
- Hier haben wir weitere empfehlenswerte kompakte und platzsparende Crosstrainer zusammengefasst.
- Hier finden Sie eine Liste der besten klappbaren Crosstrainern.
Schneller und einfacher Aufbau
Ein großes Plus des MERACH MR-E33 ist der Aufbau. Da das Gerät zu 80 % vormontiert geliefert wird, reduziert sich der Montageaufwand erheblich. Man muss nur wenige Teile selbst zusammensetzen, was in kurzer Zeit (ca. 30 Minuten oder weniger) und ohne technisches Vorwissen erledigt ist. Alle notwendigen Werkzeuge sind im Lieferumfang enthalten, sodass keine zusätzlichen Käufe erforderlich sind. Im Vergleich zu vielen anderen Cross- und Ellipsentrainern, die einen erheblichen Zeitaufwand erfordern, von teilweise 2 Stunden, ist dies eine angenehme Ausnahme.
Vor- und Nachteile im Überblick
Vorteile
- Hohe Belastbarkeit bis 150 kg
- Sehr leiser Betrieb unter 20 dB
- Kompaktes, stabiles Design
- Kinomap-App und MERACH-App kompatibel
- Ergonomische 42 cm Schrittlänge
- Transportrollen für flexible Nutzung
- Einfacher Aufbau durch 80 % Vormontage
- Einfache Bedienung
Nachteile
- Nicht für Leistungssportler
- Keine wattgenaue Steuerung oder Watt-Anzeige
- Schlichtes Display ohne Programme
- Keine Brustgurt-Kompatibilität
- Für Personen über 180 cm nicht optimal geeignet
- Keine Klappfunktion zur Lagerung
Fazit
Der MERACH MR-E33 präsentiert sich als solider Basis-Crosstrainer, der vor allem Einsteiger und Gelegenheitsnutzer anspricht. Besonders positiv fallen der ultraleise Betrieb, die einfache Bedienung und die gute Stabilität auf. Auch die App-Kompatibilität mit Kinomap und der MERACH-App ist ein echtes Plus, das für Abwechslung im Training sorgt. Der schnelle Aufbau und die kompakte Bauweise runden das Gesamtbild ab und machen das Gerät attraktiv für Nutzer mit begrenztem Platz.
Es zeigt sich jedoch auch, dass der Crosstrainer klare Schwächen hat, die nicht übersehen werden dürfen. Die Schwungmasse von nur 6,8 kg reicht für leichtes Training, jedoch nicht für intensiveren Einheiten. Zudem fehlt eine Wattsteuerung und eine Watt-Anzeige, und das Display ist sehr schlicht gehalten, was für ambitionierte Sportler schnell zu wenig sein dürfte. Für große Personen über 1,80 m ist das Gerät ergonomisch ebenfalls nur bedingt geeignet.
Alles in allem ist der MERACH MR-E33 eine gute Wahl für Einsteiger, die sich ein leises, stabiles und preislich akzeptables Gerät für gelegentliches Heimtraining wünschen. Wer jedoch regelmäßig trainiert, Wert auf ein besonders harmonisches Trittgefühl legt oder seine Leistung wattgenau steuern möchte, sollte zu einem höherwertigen Modell greifen.
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Gibt es günstigere Alternativen zum MERACH MR-E33?
| Alternative | Preis* | Preis-Leistungs-Verhältnis |
|---|---|---|
| Miweba Sports MC700 | ca. 499 Euro | Sehr gut |
| SportPlus SP-ET-9600-W-iE | ca. 401 Euro | Sehr gut |
Gibt es bessere oder vergleichbare Alternativen im ähnlichen Preisbereich?
| Alternative | Unsere Bewertung |
|---|---|
| Hop-Sport HS-095CF Prizm | 5 von 5 Punkte |
| MAXXUS CX 5.1 | 5 von 5 Punkte |
| HAMMER SpeedMotion II | 4.5 von 5 Punkte |
| Skandika Carbon P23 | 4.5 von 5 Punkte |
| Schwinn 510E | 4.5 von 5 Punkte |
| Skandika Carbon P25-G | 4 von 5 Punkte |
Das Hop-Sport HS-095CF Prizm Modell punktet mit einer deutlich höheren Schwungmasse von 30 kg im Vergleich zu der Schwungmasse von 6.8 kg des MERACH MR-E33. Die um 8 cm längere Schrittlänge von 50 cm dieses Vergleichsprodukts ermöglicht zudem einen physiologischeren Bewegungslauf im Vergleich zu der 42 cm Schrittlänge des MERACH MR-E33. Aufgrund des erweiterten Schrittes ist der Hop-Sport-Ellipsentrainer besser für größere Personen mit bis zu 1.95 Meter Körpergröße geeignet. Wünscht man sich außerdem ein wattgesteuertes Training (drehzahlunabhängig) ist das Hop-Sport HS-095CF Prizm-Modell die bessere Wahl. Dieser Ellipsentrainer bietet darüber hinaus ein pulsgesteuertes Training mit automatischer Steuerung des Widerstandes. Zu den Vorteilen des Alternativ-Trainers von Hop-Sport zählen überdies vorprogrammierte Trainingsprofile - sie bringen Abwechslung und erhöhen die Motivation. Hier besteht des Weiteren die Möglichkeit den Puls per Brustgurt exakt zu messen und und auf der Konsole EKG-genau anzeigen zu lassen. Mit 32 Stufen lässt sich der Widerstand bei diesem Kardiotrainer zusätzlich feiner justieren. Ein Pluspunkt bei diesem Ellipsentrainer von Hop-Sport ist obendrein, dass er platzsparend zusammengeklappt werden kann.
» MAXXUS CX 5.1 im Test: Ellipsentrainer der Oberen LigaAuch dieses Vergleichs-Modell sticht mit einer größeren Schrittlänge hervor - und zwar mit 54 cm. Der MAXXUS-Ellipsentrainer eignet sich für Menschen mit bis zu 2 Meter Körpergröße. Die drehzahlunabhängige Steuerung des MAXXUS-Modells ermöglicht zudem ein Training nach Watt-Vorgaben. Gegenüber dem MERACH MR-E33 fällt bei diesem Ellipsentrainer außerdem das höhere Maximalgewicht von 160 kg positiv auf, was für schwere Nutzer von Bedeutung sein könnte. Eine der Stärken dieses Ellipsentrainers ist darüber hinaus das herzfrequenzgesteuerte Ausdauertraining. Das MAXXUS CX 5.1 Modell überzeugt überdies mit einer höheren Schwungmasse von 24 kg gegenüber dem MERACH MR-E33. Auch bei dieser Alternative sind im Gegensatz zum MERACH MR-E33 Trainingsprogramme integriert, welche die eigene Motivation steigern.
» HAMMER SpeedMotion II: Mittelklasse-Ellipsentrainer mit 3-facher SteigungDieses Fitnessgerät ist mit einer größeren Schrittlänge bestückt als das zu vergleichende Modell - und zwar mit 50 cm. Personen, die bis zu 1.95 Meter groß sind, wären mit dem Hammer-Ellipsentrainer besser bedient. Die höhere Schwungmasse von 18 kg wertet zudem auch diesen Ellipsentrainer im Vergleich technisch auf. Dank der Wattsteuerung ist außerdem eine kontrollierte Leistungssteigerung möglich. Der Computer dieses Ellipsentrainers bietet darüber hinaus ein HRC Training. Die vordefinierten Trainingsprogramme des HAMMER SpeedMotion II machen das Training strukturierter und abwechslungsreicher. Ein Highlight bei diesem Allroundtrainer des Herstellers Hammer ist des Weiteren die verstellbarer Steigung für Berglauf-Simulation.
» Skandika Carbon P23: Gelenkschonender Ellipsentrainer mit KlappfunktionDer Skandika Crosstraininer besticht ebenso mit seiner praktischen Klappfunktion.
*Vergleich und Preise (von Amazon) wurden aktualisiert am 28.1.2026 um 4 Uhr.
