Kraftgeräte

Das Training an der Klimmzugstange mag auf den ersten Blick eintönig erscheinen. Dabei kann man mit der Klimmzugstange nicht nur die Arme und die Schultern trainieren, sondern die gesamte Rückenmuskulatur, sowie die seitliche, obere und untere Bauchmuskulatur. Allerding ist nicht jede Klimmzugstange ...

Eine massive, gut trainierte Brustmuskulatur ist nur mit gezieltem und regelmäßigem Training zu erreichen. Liegestütze und andere Übungen bei denen ausschließlich das eigene Körpergewicht als Widerstand dient, sind ein guter Anfang. Wesentlich effektiver ist es aber, wenn mit zusätzlichen Gewichten ...

Immer mehr Frauen gehen ins Fitnessstudio und trauen sich dort auch an die Gewichte. Denn Krafttraining zaubert einen straffen Body und ganz nebenbei unterstützen die antrainierten Muskeln auch die Fettverbrennung. Allerdings gibt es auch noch viele Frauen, die dem Krafttraining ...

Mit der Kraftstation lassen sich auf kleinstem Raum praktisch alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Arme, Rücken, Brust, Gesäßmuskulatur und Bauchmuskulatur können somit effektiv gestärkt und definiert werden, sodass man nicht nur einen sexy Körper erreichen kann, sondern auch Krankheiten wie Rückenleiden, ...

Vom Konzept her sind sich die Power Racks sehr ähnlich. Dennoch gibt es Unterschiede in Bezug auf die Belastbarkeit, der Materialien, der Trainingsmöglichkeiten und der Verstellbarkeit zwischen den Modellen der verschiedenen Hersteller. Im folgenden Artikel geben wir einen Überblick über ...

Auf der Suche nach einer praktischen Hantelbank für das Training mit freien Gewichten lohnt sich ein Blick auf die 3 in 1 Studio Hantelbank. Denn diese klappbare Hantelbank bietet viele Einstellmöglichkeiten für diverse Übungen, die sich nicht nur auf das ...

Wer den Gang ins Fitnessstudio scheut und dennoch nicht auf ein gutes Hanteltraining verzichten möchte, der kann auch wunderbar zuhause trainieren. Alles was dazu gebraucht wird, sind ein paar Gewichte und eine gute Hantelbank. Letztere sollte vor allem sehr robust ...

Robuster Rahmen Im Gegensatz zu manchen billigeren Hantelbänken haben wir es hier mit einem extrem stabilen und robusten Gerät zu tun. Der Grundrahmen der Body-Solid® GFID 31 Hantelbank bietet einen außergewöhnlich hohen Widerstand gegen Aufprallschäden und Deformierungen, wobei als Baumaterial ...

Kräftige Arme, breite Schultern und eine gut trainierte Brustmuskulatur kann man sich mit Hilfe von Gewichten antrainieren. Praktisch unabdingbar für das Training mit freien Gewichten ist eine Hantelbank. Mit der Finnlo Schrägbank bekommt man eine Hantelbank, deren Sitzfläche und Rückenlehne ...

Wer im Besitz von zwei Kurzhanteln ist, der kann damit praktisch seinen ganzen Körper trainieren. Mit zunehmendem Trainingserfolg wird es jedoch notwendig, die Belastung zu intensivieren, um weitere Trainingsfortschritte zu erzielen. Das heißt, dass man mehr Gewicht auf seine Kurzhanteln ...

Wer nach einer Hantelbank inklusive Gewichte sucht, der kann zur Gorilla Sports Hantelbank Universal Kraftstation greifen. Die Hantelbank mit integrierter Kraftstation ist wie ein kleines Fitnessstudio für die eigenen vier Wände. Das Gute an dieser Kombi-Station ist die umfangreiche Ausstattung. ...

Jeder Anfang ist schwer. Und das gilt zweifellos auch für das Training an einer Kraftstation. Doch von Adidas gibt es mit der Essential Home Gym Kraftstation einen Gerätturm, der speziell für Einsteiger konstruiert wurde. Die Essential Home Gym Kraftstation von ...

Die Kraftstation Autark 2500 von Finnlo braucht sich vor den Geräten in einem professionellen Fitnessclub nicht zu verstecken. Hochwertig verarbeitet, ermöglicht sie mehr als 40 Übungen, die praktische alle Muskelgruppen ansprechen. Maße und Gewichte Die Finnlo Autark 2500 ist mit ...

Gut trainierte Muskeln sind nicht nur aus optischen Gründen erstrebenswert. Eine kräftige Oberschenkel- und Rückenmuskulatur entlasten zum Beispiel die Wirbelsäule, die Haltung wird verbessert und Beschwerden durch eine Fehlhaltung werden vorgebeugt. Es gibt aber noch viele andere Gründe, die dazu ...

  Die Hammer Kraftstation Ferrum TX1 ist speziell für die Nutzung im privaten Rahmen gebaut worden. Als Heimtrainer bietet die Station dennoch viele Trainingsmöglichkeiten, die Freizeitsportler auch im Fitnessclub finden. Verarbeitung Die Kraftstation von Hammer ist kompakt und robust gebaut ...

  Eine Kraftstation für den Heimgebrauch ist immer eine gute Alternative zum Fitnessstudio. Das Problem, welches die meisten Kraftstationen jedoch mitbringen sind klappernde und lärmerzeugende Gewichte. Hat man also hellhörige Wände und empfindliche Nachbarn, dann endet die Entscheidungsfreiheit über das ...

Um sich muskulöse Arme, einen starken Rücken und kräftige Beine anzutrainieren kann man entweder in ein Fitnessstudio gehen oder sich eine Kraftstation für die eigenen vier Wände zulegen. Mit der Hammer Kraftstation Ferrum TX2 bekommt man eine relativ kompakt gebaute ...

Wer sich seinen eigenen Kraftraum einrichten möchte, der kann sich mit der Multipresse Kraftstation MAXXUS 8.1 die besten Voraussetzungen schaffen. Anders als viele andere Kraftstationen für den Heimgebrauch ist diese Station allerdings nicht für den Aufbau in Wohnräumen geeignet. Imposante Stahlkonstruktion ...

  Um Gewichte stemmen zu können braucht man keine teure Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Alles was man benötigt um Arme, Schultern, Rücken und Beine zu trainieren, kann man sich mit der Hammer Hantelbank Bermuda inklusive 25 kg Gewichte überaus preiswert nach ...

Die Kraftstation Axos Fitmaster von Kettler ist besonders gut für den Einsteiger geeignet, da bei diesem Fitnessgerät eine Verletzungsgefahr extrem gering ist und die Gewichte sehr feinstufig dosiert werden können. Die Marke „Kettler“ zeichnet sich durch kontrollierte Qualität „Made in ...

Hier werden die drei besten Kniebeugenständer unter 200 Euro vorgestellt. Die Bewertungen spiegeln unsere persönliche Meinung wider. 1. Body-Solid® PSS 60X Powerline Drückerständer / Kniebeugenständer Unsere Bewertung: Body-Solid® PSS 60X Powerline Wenn man nach einem sicheren, soliden und robusten „High ...

Stabiler Stand Der wichtigste Vorteil der Profi schmale Drückerbank von „Bad Company“ ist die stabile Vierkant-Stahlrahmen Konstruktion, die für ein sicheres Training sorgt. Durch die schwarzen Gummi-Puffer-Endkappen hat man sogar bei einem unebenen oder glatten Boden einen stabilen Stand. Das ...

Das TRX Training wird auch Schlingentraining, oder Suspension Training genannt. Der Begriff  „Suspension“ bedeutet „Aufhängen“. Für diese Art von Übungen werden Seil- und Schlingensysteme verwendet (Sling Trainer) und meistens hängen die Füße in Fußschlaufen, während man sich mit den Händen stabilisiert. ...

Wenn das Fitnessstudio einem zu teuer wird, kann man sein Krafttraining einfach zu Hause verlegen. Denn eine gute Latzugmaschine kann man schon für weniger als 300 Euro bekommen. Das wahrscheinlich beste Gerät in dieser Preiskategorie ist die Profi Latzug Turm ...

Wer seine Körperkraft und Ausdauer trainieren möchte, sowie Arm-, Rücken-, und Beinmuskulatur in kurzer Zeit formen will, wird seine Ziele am Besten mit einer Kraftstation erreichen. Im Gegensatz zum Hanteltraining ist diese auch für Anfänger geeignet, da aufgrund der geführten ...