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Kraftgeräte

Wie die Brustmuskel effektiv trainieren?

Eine massive, gut trainierte Brustmuskulatur ist nur mit gezieltem und regelmäßigem Training zu erreichen. Liegestütze und andere Übungen bei denen ausschließlich das eigene Körpergewicht als Widerstand dient, sind ein guter Anfang. Wesentlich effektiver ist es aber, wenn mit zusätzlichen Gewichten ...

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Muskeltraining für Frauen: Straff und Sexy !

Immer mehr Frauen gehen ins Fitnessstudio und trauen sich dort auch an die Gewichte. Denn Krafttraining zaubert einen straffen Body und ganz nebenbei unterstützen die antrainierten Muskeln auch die Fettverbrennung. Allerdings gibt es auch noch viele Frauen, die dem Krafttraining ...

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TOP 5 Übungen an der Kraftstation: Mit und ohne Seilzug

Mit der Kraftstation lassen sich auf kleinstem Raum praktisch alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Arme, Rücken, Brust, Gesäßmuskulatur und Bauchmuskulatur können somit effektiv gestärkt und definiert werden, sodass man nicht nur einen sexy Körper erreichen kann, sondern auch Krankheiten wie Rückenleiden, ...

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Body-Solid® GFID 31 Hantelbank: Bis 270 kg belastbar

Robuster Rahmen Im Gegensatz zu manchen billigeren Hantelbänken haben wir es hier mit einem extrem stabilen und robusten Gerät zu tun. Der Grundrahmen der Body-Solid® GFID 31 Hantelbank bietet einen außergewöhnlich hohen Widerstand gegen Aufprallschäden und Deformierungen, wobei als Baumaterial ...

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Finnlo Schrägbank: Mit Einschränkungen empfehlenswert

Kräftige Arme, breite Schultern und eine gut trainierte Brustmuskulatur kann man sich mit Hilfe von Gewichten antrainieren. Praktisch unabdingbar für das Training mit freien Gewichten ist eine Hantelbank. Mit der Finnlo Schrägbank bekommt man eine Hantelbank, deren Sitzfläche und Rückenlehne ...

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Finnlo Kraftstation Autark 2500: Nah am Studioniveau

Die Kraftstation Autark 2500 von Finnlo braucht sich vor den Geräten in einem professionellen Fitnessclub nicht zu verstecken. Hochwertig verarbeitet, ermöglicht sie mehr als 40 Übungen, die praktische alle Muskelgruppen ansprechen. Maße und Gewichte Die Finnlo Autark 2500 ist mit ...

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Hammer Kraftstation Ferrum TX2 vs. TX1: Vergleich

Um sich muskulöse Arme, einen starken Rücken und kräftige Beine anzutrainieren kann man entweder in ein Fitnessstudio gehen oder sich eine Kraftstation für die eigenen vier Wände zulegen. Mit der Hammer Kraftstation Ferrum TX2 bekommt man eine relativ kompakt gebaute ...

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Kettler Kraftstation Axos Fitmaster im Vergleich

Die Kraftstation Axos Fitmaster von Kettler ist besonders gut für den Einsteiger geeignet, da bei diesem Fitnessgerät eine Verletzungsgefahr extrem gering ist und die Gewichte sehr feinstufig dosiert werden können. Die Marke „Kettler“ zeichnet sich durch kontrollierte Qualität „Made in ...

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TOP 3 Kniebeugenständer: Squat Rack (Langhantelablage) Vergleich

Hier werden die drei besten Kniebeugenständer unter 200 Euro vorgestellt. Die Bewertungen spiegeln unsere persönliche Meinung wider. 1. Body-Solid® PSS 60X Powerline Drückerständer / Kniebeugenständer Unsere Bewertung: Body-Solid® PSS 60X Powerline Wenn man nach einem sicheren, soliden und robusten „High ...

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Profi schmale Drückerbank: Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Stabiler Stand Der wichtigste Vorteil der Profi schmale Drückerbank von „Bad Company“ ist die stabile Vierkant-Stahlrahmen Konstruktion, die für ein sicheres Training sorgt. Durch die schwarzen Gummi-Puffer-Endkappen hat man sogar bei einem unebenen oder glatten Boden einen stabilen Stand. Das ...

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TRX Suspension Trainer: Muskeltraining für unterwegs

Das TRX Training wird auch Schlingentraining, oder Suspension Training genannt. Der Begriff  „Suspension“ bedeutet „Aufhängen“. Für diese Art von Übungen werden Seil- und Schlingensysteme verwendet (Sling Trainer) und meistens hängen die Füße in Fußschlaufen, während man sich mit den Händen stabilisiert. ...

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