Unsere Bewertung: 5 von 5 Punkte
Preis-Leistung: Sehr gut
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Für trainierte Hobbysportler und ambitionierte Einsteiger - Mögliche Nutzung: 1 Mal die Woche bis täglich
Legende: weniger ergonomisch akzeptabel sehr ergonomisch
Legende: vergleichsweise niedrig gut sehr gut
Gelenkschonender Bewegungsablauf
Der Hop-Sport HS-095CF Prizm Crosstrainer bietet eine beeindruckende Schrittlänge von 50 cm, die für ein gesundes und ergonomisch günstiges Training entscheidend ist. Eine solche Schrittlänge ermöglicht eine natürliche, fließende Bewegung, die dem Laufen auf der Straße sehr nahekommt. Dadurch wird eine ergonomische Körperhaltung unterstützt, die nicht nur das Training effizienter macht, sondern auch die Gelenke schont.
Ebenso trägt der geringe Pedalabstand von nur 9 cm zu einem natürlichen Laufgefühl bei. Die großen Fußplatten von 40 x 20 cm lassen eine individuell günstige Fußstellung zu. Zusammen mit der großzügigen Schrittlänge, passt der Crosstrainer für Körpergrößen bis zu 1,95 Meter. Für kleinere Personen unter 160 cm ist dieses Fitnessgerät nicht zu empfehlen.
Große Schwungmasse für ein intensives Training
Ganze 30 kg Schwungmasse sorgen dafür, dass der Tritt auch in den hohen Widerstandsstufen rund und harmonisch bleibt. Dadurch ist der Trainer für das regelmäßige Training von fortgeschrittenen Sportler geeignet, die durch intensive Belastungen herausgefordert werden möchten.
Hohes Eigengewicht für sicheren Stand
Allein durch die hohe Schwungmasse ist der Crosstrainer mit 81 kg natürlich nicht ganz leicht, dafür ist er aber robust. Er kann mit bis zu 135 kg belastet werden. Ein Bodenhöhenausgleich in den Standfüßen sorgt dafür, dass auch bei leichten Bodenunebenheiten stets ein sicherer Stand gewährleistet ist.
Computer-Funktionen und Programme
Neigungsverstellbares und beleuchtetes Display
Für eine besonders gute Ablesbarkeit des LCD-Displays ist der Hintergrund blau beleuchtet und das moderne Cockpit ist in der Neigung einstellbar. Die Darstellung mit weißen Ziffern ist klar und übersichtlich und die Bedienung unkompliziert. Alle wichtigen Trainingsdaten wie Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Kalorienverbrauch, Leistung und Herzfrequenz werden in 6 Anzeige-Fenster dargestellt, wobei ein Fenster doppelt belegt ist und abwechselnd die Daten anzeigt. Die Tasten sind gut leserlich beschriftet und logisch angeordnet.
Feine Abstufung des Trainingswiderstands
Der Widerstand wird durch eine elektronisch gesteuerte Magnetbremse erzeugt, die berührungslos und somit flüsterleise und verschleißfrei arbeitet. Über die UP- und DOWN-Tasten lässt sich eine der 32 Widerstandsstufen einstellen. Damit ist eine sehr feine Abstufung im manuellen Modus möglich. Mit der START/STOP-Taste wird das Training gestartet und beendet.
Reichliches Programmangebot: Von Fettverbrennung ankurbeln bis Ausdauer trainieren
Damit das Training auf Dauer nicht langweilig wird, verfügt der HS-095CF über eine reiche Auswahl an unterschiedlichen Programmen. 12 Trainingsprofile mit variierenden Widerständen auf der Zeitachse sind bereits vorinstalliert wie z.B. Berg-Profile und Intervall-Profile. Dazu kommt ein manuelles Programm, 4 Speicherplätze, die mit individuellen Programmen belegt werden können, 4 pulsgesteuerte Programme und ein wattgesteuertes Programm. Bei dem letzteren kann eine Leistung zwischen 10 und 350 Watt gewählt werden, welche durch automatische Steuerung des Widerstands konstant gehalten wird.
Die integrierte BODY FAT-Körperfettanteil Messung, sowie die Messung des Erholungspulses (RECOVERY-Taste) mit Vergabe einer Fitnessnote vervollständigen das Workout und ermöglichen eine schnelle Kontrolle der Trainingserfolge.
Erweiterbar über Kinomap und iConsole+ App
Wer seine Trainingsergebnisse gerne speichern und verwalten oder echte Strecken nachlaufen möchte, kann das Bediencockpit des HS-095CF schnell und einfach per Bluetooth mit dem Smartphone oder Tablet verbinden. Mithilfe der Kinomap App oder der iConsole+ App kann der Ellipsentrainer nun in seinen Funktionen erweitert werden und bietet ein spannendes und abwechslungsreiches Training.
USB-Ladebuchse
Damit dem Mobilgerät auch bei längeren Trainingseinheiten nicht die Energie ausgeht, verfügt der Ellipsentrainer über eine USB-Ladebuchse.
Pulsmessung
Eine schnelle Pulskontrolle kann über die in den festen Griffen eingebauten Handsensoren erfolgen. Für exaktere Ergebnisse oder bei Nutzung der herzfrequenzgesteuerten Programme empfiehlt sich die Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurts. Das Cockpit ist mit einem passenden Empfänger für uncodierte Brustgurte ausgestattet, sodass die Anzeige direkt auf dem Display erfolgen kann.
Transportrollen zum einfachen Verschieben im Raum
Die frontseitigen Standfüße des Hop-Sport HS-095CF sind mit zwei Transportrollen ausgestattet, was das Verschieben im Raum müheloser gestaltet. Dazu braucht man nur das Heck des Ellipsentrainers etwas anzuheben. Er lässt sich dann trotz seiner 81 kg Eigengewicht problemlos umstellen. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass der Crosstrainer dauerhaft mitten im Wohnzimmer oder Schlafzimmer steht, und schaffen mehr Freiraum in Ihrem Wohnbereich.
Zusammenklappbar für platzsparende Aufbewahrung
Der Hop-Sport HS-095CF Prizm Crosstrainer punktet zudem mit einer praktischen Klappfunktion der Laufschienen, die eine unkomplizierte Aufbewahrung auf kleinem Raum ermöglicht.
Sobald Sie Ihr Workout beendet haben, lässt sich das Gerät mit wenigen Handgriffen kompakt auf einer Fläche von 140 cm x 70 cm zusammenklappen, wodurch es deutlich weniger Platz beansprucht (vollständig aufgestellt nimmt es eine Fläche von 180 x 70 cm ein). Diese platzsparende Eigenschaft macht den Crossfly BT besonders attraktiv für Nutzer, die in kleineren Wohnungen trainieren oder ihren Trainingsbereich flexibel halten möchten.
Nachteile?
- Keine Verstellung der Steigung, um eine Berglauf-Training zu simulieren
- Nicht für Personen unter 1,6 Meter und über 1,95 Meter Körpergröße geeignet
Fazit
Wer einen ergonomischen Ellipsentrainer sucht, um seine Kondition und Fettverbrennung effektiv zu steigern, ist mit dem Hop-Sport HS-095CF Prizm bestens bedient. Eine schwere Schwungmasse, die hohe Intensitäten erlaubt, zählt ebenso zu seinen Stärken wie eine lange Schrittlänge und gelenkschonender Pedalabstand. Dazu kommen noch die vielfältigen Trainingsprogramme, die wohl keine Langeweile aufkommen lassen. Ein rundum stimmiges und durchdachtes Gerät. Weitere empfehlenswerte Ellipsentrainer und Crosstrainer Tests finden Sie hier.
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| Alternative | Unsere Bewertung |
|---|---|
| Hop-Sport HS-160CF Stage | 5 von 5 Punkte |
Gegenüber dem Hop-Sport HS-095CF Prizm fällt bei diesem Ellipsentrainer das höhere Maximalgewicht von 150 kg positiv auf, was für schwere Nutzer von Bedeutung sein könnte.
*Vergleich und Preise (von Amazon) wurden aktualisiert am 3.10.2024 um 4 Uhr.