Hop-Sport Ellipsentrainer HS-160CF Stage: Modernes Design trifft auf fortschrittliche Technologie

Crosstrainer in der Zeichnung oben ist nur symbolisches Modell - Mehr Infos zur Berechnung

Design und Konstruktion

Der HS-160CF Stage zeichnet sich durch ein modernes Design in minimalistischem Schwarz und eine solide Bauweise aus. Im Vergleich zu vielen anderen Modellen, sticht der Stage durch seine starke maximale Belastbarkeit von 150 kg hervor, was auf eine hohe Stabilität und widerstandsfähige Konstruktion schließen lässt. Sein hohes Gewicht von 73 kg ist ideal, um die nötige Standfestigkeit zu verleihen. Für einen sicheren Stand auf dem Boden sind auch die Nivellierfüße verantwortlich, mit denen man das Höhenniveau einstellen kann, um Unebenheiten auszugleichen. Die rutschfesten Plattformen sind ein weiteres Plus, besonders wenn Sie Wert auf Sicherheit und Stabilität während des Trainings legen.

Mit den Maßen von 179 cm Länge, 67 cm Breite und 181 cm Höhe ist der Ellipsentrainer zwar nicht gerade kompakt, bietet aber dafür auch für größere Nutzer mit 2 Meter Körpergröße genügend Spielraum. Zudem sind die Trittflächen mit 37 cm Länge und 18,5 cm Breite sehr großzügig ausgelegt.

Ergonomie und Training

Die Schrittlänge des Ellipsentrainers beträgt optimale 56 cm und der Abstand zwischen den Trittflächen liegt bei gerade einmal 9 cm. Durch diese Bauweise ist das Training mit dem HS-160CF Stage sehr komfortabel und schonend für die Gelenke. Auch das hohe Gewicht der Schwungmasse sorgt für einen ergonomischen Bewegungslauf. Dieses liegt bei 24 kg, was um Einiges mehr ist als bei günstigeren Crosstrainern, wie z.B. den Christopeit CXM 6 (12 kg).

Dank des magnetischen Widerstandssystem und dem Frontantrieb mit einem System von Doppelführungen kann man außerdem hier eine leise und flüssige Laufweise erwarten.

Moderne Technologie und Funktionen

Der HS-160CF Stage ist in Sachen Technologie und Vernetzung auf dem neuesten Stand. Er verfügt über einen Computer mit zahlreichen Betriebsmodi, einschließlich Bluetooth-Konnektivität und Kompatibilität mit verschiedenen Fitness-Apps wie FitShow, Kinomap und iConsole+. Diese Funktionen sind besonders nützlich, wenn Sie Ihr Training motivierend gestalten oder verfolgen und analysieren möchten. Die Kinomap-App ermöglicht es Nutzern, simulierte Fahrten zu erleben, indem echte, aufgenommene Strecken auf dem Bildschirm angezeigt werden. Während Sie trainieren, können Sie durch reale Landschaften und Städte navigieren, was das Training nicht nur abwechslungsreicher und interessanter sondern auch visuell ansprechender macht.

Der Computer

Ein zentrales Element des Hop-Sport Ellipsentrainer HS-160CF Stage ist sein fortschrittlicher Computer mit einer übersichtlichen LCD-Anzeige. Diese Anzeige bietet Ihnen eine detaillierte Übersicht über alle wichtigen Trainingsdaten, die für die Optimierung Ihres Workouts entscheidend sind.

Umfassende Trainingsdaten auf einen Blick

• Watt
• RPM (Umdrehungen pro Minute)
• Puls
• Zeit
• Distanz
• Verbrannte Kalorien
• Geschwindigkeit

Präzise Widerstandseinstellung in 32 Stufen für individuelles Training

Ein weiteres Highlight des HS-160CF Stage ist die elektronische Widerstandseinstellung mit 32 Stufen. Diese ermöglicht es Ihnen, den Widerstand präzise und bequem per Taste anzupassen, um Ihr Training individuell zu gestalten. Unabhängig davon, ob Sie Anfänger sind oder ein erfahrener Athlet, die breite Palette an Widerstandsstufen bietet für jeden das passende Niveau. So können Sie Ihr Training stetig steigern und sich neuen Herausforderungen stellen.

Trainingsprogramme

Mit 12 vordefinierten Programmen, einem manuellen Modus, einem wattgesteuerten Programm, pulsgesteuerte Programme und einem benutzerdefinierten Programm bietet der HS-160CF Stage eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten.

Vordefinierte Programme

Die Simulation von Berg- und Talabschnitten bei den voreingestellten Programmen sorgt z.B. dafür, dass die Belastung innerhalb einer Trainingseinheit variiert. Daraus ergibt sich eine völlig unterschiedliche Beanspruchung der Muskulatur innerhalb eines Trainingsprogrammes. Die richtigen Widerstände pro Zeiteinheit sind für Sie bereits von Experten strukturiert, vorbereitet und sinnvoll zusammengesetzt, um ein effizientes Training durchzuführen.

Manuelles Programm

Das manuelle Programm ist im Gegensatz dazu ideal für all diejenigen, die einfach nur mit dem Training loslegen möchten und den Widerstand selbst bestimmen wollen – ohne großes Herumdrücken von Tasten und ohne an bestimmte Vorgaben gebunden zu sein.

Pulsgesteuerte Programme

Die H.R.C. pulsgesteuerte Programme helfen das Training basierend auf Ihrer Herzfrequenz zu steuern. So kann man an der Verbesserung seiner Kondition arbeiten oder im geeigneten Pulsbereich lästige Fettpölsterchen angehen oder sich für einen Wettkampf vorbereiten.

Für die Nutzung der Herzfrequenzprogramme ist es empfehlenswert, den Pulsgurt anzulegen. Der Brustgurt ist nicht im Lieferumfang enthalten – ein Empfänger ist jedoch bereits im Trainingscomputer verbaut. Das Tragen eines Brustgurtes zur Überwachung der Herzfrequenz erleichtert die Pulsüberwachung natürlich auch in den übrigen Programmen. Zudem sind die Daten, die ein Brustgurt liefert deutlich genauer als die Daten, die über die Handpulssensoren an den starren Haltegriffen gewonnen werden können.

Ferner bietet der HS-160CF Stage Ellipsentrainer noch eine Körperfettmessung und liefert Werte wie den prozentualen Fettanteil FAT% und den BMI-Index.

Ganz unabhängig von den Trainingsprogrammen kann man sich beim Training mit dem Crosstrainer auch auf unterschiedliche Körperpartien fokussieren. Generell gilt der Crosstrainer als hervorragendes Trainingsgerät für den ganzen Körper. Die elliptische Beinbewegung simuliert das Laufen und trainiert die Beinmuskulatur und das Gesäß. Durch die gleichzeitige Bewegung der Arme mit den beweglichen Armstangen werden auch der Oberkörper, die Rumpfmuskulatur und die Arme trainiert. Die starren Haltegriffe geben dem Nutzer jedoch die Möglichkeit, den Fokus des Trainings einzig und allein auf den Unterkörper zu richten. Beine und Po können damit intensiver trainiert werden.

Zusammenfassung

Vorteile

1. Robuste und qualitative Bauweise
2. Ergonomisches und gelenkschonendes Training
3. Vielfältige Trainingsprogramme und technologische Features
4. Interaktive Konnektivität mit der Kinomap-App

Nachteile

1. Relativ großer Platzbedarf von 179 cm Länge
2. Nicht für niedrige Deckenhöhen geeignet (Die Deckenhöhe berechnet sich aus Ihre Körpergröße plus ca. 50 cm.)
3. Man sollte mindestens 2 Stunden für den Aufbau inklusive Auspacken einplanen und eine zweite Person hinzuziehen.
4. Preissegment möglicherweise nicht für jedes Budget geeignet

Fazit: Robuster und moderner Ellipsentrainer

Der optisch einladende Hop-Sport HS-160CF Stage Ellipsentrainer in Schwarz ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ein vielseitiges, robustes, technologisch fortschrittliches und komfortables Trainingsgerät suchen. Er bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und ist vor allem für fortgeschrittene Nutzer geeignet, die mit hohen Intensitäten trainieren wollen. Falls Sie sich unsicher sind, ob der Stage das richtige Gerät für Sie ist und Ihre Recherche vor dem Kauf erweitern möchten: hier finden Sie weitere Ellipsentrainer Tests und Bewertungen.