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Ultrasport F-Bike/F-Rider Basics: kompakter und zusammenklappbarer Heimtrainer

Der Ultrasport Heimtrainer F-Bike ist die perfekte Lösung für ein Konditionstraining in kleinen Wohnräumen. Nach einer Trainingseinheit lässt sich das Fitnessgerät falls nötig mit wenigen Handgriffen mühelos zusammenklappen und problemlos verstauen. Mit seinen Kompaktmaßen von 80,5 x 43,5 x 112 Zentimeter ist dieser Heimtrainer von Ultrasport auch bereits im aufgebauten Zustand ein echtes Platzspar-Phänomen. Im Handumdrehen ist das Gerät aufgestellt und dann sofort auch einsatzbereit.

Flexibles Anpassen des Schwierigkeitsniveaus

Die eigene Leistungsfähigkeit kann mit dem kompakten Ultrasport Heimtrainer F-Bike schonend und langfristig gesteigert werden. Selbstverständlich kann dabei jeder Form der Überforderung vorgebeugt werden, denn das Trainingstempo kann jeder Benutzer selbst bestimmen. Anhand der 8 unterschiedlichen Widerstandslevels des Ultrasport Heimtrainer F-Bike können die Trainingseinheiten zeitlich flexibel und passgenau nach Tageskondition eingestellt werden. So ist eine kontinuierlich sich steigernde, aber dennoch schonende Kreislaufstärkung gegeben. Auch der Fettstoffwechsel wird angeregt, sodass auch viele überflüssige Pfunde endlich verschwinden können.



Wer vielleicht längere Zeit nicht sportlich aktiv war, wählt für den Einstieg einfach eines der leichteren Widerstandslevels. Positive Trainingswirkungen zeigen sich in der Muskulatur der Beine, des Rückens und der Schulterpartie. Wer regelmäßig trainiert, wird schon bald eine Vergrößerung seines Lungenvolumens sowie der Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems feststellen können. Der klappbare Fahrrad-Heimtrainer verfügt über 8 Zweiwegekugellager und lässt sich schnell und leicht aufbauen. Auch die leisen Laufgeräusche werden von Nutzer geschätzt.



Höhenverstellbarer Sattel und Pulskontrolle

Vor einer Trainingseinheit ist es lediglich erforderlich, den höhenverstellbaren Sattel in die richtige Position zu bringen. Für ein gelungenes Training und auch für die Trainingserfolgskontrolle sind Pulskontrollen unverzichtbar. Die im Lenker integrierten Handpulssensoren messen den Puls während einer gesamten Trainingseinheit und zeigen die jeweils aktuellen Werte direkt auf dem LCD-Display an. So ist auch während des Trainings eine Abschätzung der momentanen Belastung möglich, wobei die gewünschte Trainingsintensität an die Pulswerte angepasst werden kann. Auf dem übersichtlichen LCD-Display mit Computerfunktion lassen sich neben Puls auch Distanz, Geschwindigkeit sowie Zeit und verbrauchte Kalorien ablesen.

Einfacher Aufbau

Nach der Lieferung des Gerätes muss niemand Angst vor einer schwierigen Montage haben. Die Einzelteile sind laut Amazon-Kunden bereits gut vorsortiert und geschützt. Die beiliegende Aufbaubeschreibung ist in 4 Sprachen leicht verständlich und nachvollziehbar verfasst. Die Bebilderung der Aufbauanleitung ist selbsterklärend und wird durch instruierende Kurztexte unterstützt. Es ist also möglich, den zusammenklappbaren Ultrasport Heimtrainer F-Bike innerhalb kurzer Zeit aufzubauen und direkt zu nutzen. Es liegen ebenfalls Batterien für das Display bei. Die Bedienungsanleitung enthält neben der umfangreichen Anleitung zur Montage auch ein kleines Trainings- und Aufwärmprogramm für einen direkten und unkomplizierten Trainingseinstieg. Zudem sei der Support der Firma Ultrasport überaus freundlich und jederzeit für Fragen offen.

Schwachpunkte

Ab der Schwierigkeitsstufe 5 entsteht ein unregelmäßiger Rundlauf mit einem stärkeren Widerstand am obersten Tretpunkt (siehe dazu Erfahrungsberichte bei Amazon). Ein gleichmäßiger Rundlauf ist jedoch eines der Hauptkriterien beim Kauf eines Heimtrainers und sollte nicht unterschätzt werden. Je runder der Bewegungsablauf, desto gelenkschonender ist das Training.

Es wird auch vereinzelt berichtet, dass der Einstieg ein wenig zu hoch ist, aber für die meisten Nutzer ist die Höhe in Ordnung. Das maximale Körpergewicht von 100 Kilogramm ist niedriger im Vergleich zu anderen kompakten Heimtrainern, wie z.B. Skandika Ergometer Morpheus oder das SportPlus Ergometer SP-HT-9600-iE, aber für ein gelegentliches Ausdauertraining sicherlich ausreichend robust.

Fazit

Der Ultrasport Heimtrainer F-Bike ist mit einem Preis unter 200 Euro (z.B. bei Amazon ) unschlagbar günstig und besitzt zufriedenstellende Grundeigenschaften. Der kompakte Hometrainer ist perfekt für Gelegenheitssportler und für Menschen in einem kleinen Haushalt mit wenig Platz. Wer mehr Raum zur Verfügung hat oder intensiver und öfter trainieren will, sollte sich diese robustere Ergometer hier ansehen.

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