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➥ Alternative: Schwinn 510E Ellipsentrainer
Der Schwinn 590E Ellipsentrainer ist ein ungewöhnlich kompakter Ellipsentrainer mit tollem Rundlauf und einer Steigungsfunktion, um Berganstiege zu simulieren. Er ist mit der JRNY-App kompatibel, die eine Vielzahl von Funktionen bietet, um das Training zu optimieren und zu personalisieren.
Für Einsteiger und trainierte Sportler - Regelmäßige Nutzung (mehrmals pro Woche) möglich
Legende: weniger ergonomisch akzeptabel sehr ergonomisch
Legende: vergleichsweise niedrig gut sehr gut
Kompakte Bauweise
Der Schwinn 590E überzeugt als Erstes durch seine kompakte Bauweise, die besonders für den Einsatz in Wohnungen vorteilhaft ist. Mit einer Aufstellfläche von lediglich 1,3 m² bzw. 147,6 x 86,1 cm benötigt der Ellipsentrainer ungewöhnlich wenig Platz und kann somit auch in kleineren Räumen untergebracht werden. Diese reduzierte Größe macht ihn zu einer idealen Wahl für Personen, die ein leistungsstarkes Fitnessgerät suchen, ohne dabei viel Raum zu beanspruchen. Denn trotz seiner geringen Abmessungen bietet der Schwinn 590E alle Funktionen und Features, die für ein effektives Training erforderlich sind, wie z.B. HIIT-Training, Fettverbrennung-, Kraft- oder Ausdauer-Workouts.
Hervorragendes Trainingsgefühl
Der Schwinn 590E Crosstrainers zeichnet sich durch eine Kombination aus hochwertigen Komponenten und durchdachter Konstruktion aus, die ein ausgezeichnetes, gleitendes Trainingsgefühl während unseres Tests erzeugen. Mit einer Schrittlänge von 51 cm bietet das Gerät eine Bewegung, die dem natürlichen Laufen sehr nahe kommt, jedoch ohne die belastenden Aufprallkräfte, die beim Joggen auf hartem Untergrund entstehen können. Diese lange Schrittlänge sorgt für große, fließende Laufbewegungen, die besonders gelenkschonend sind. Ein Walking-Gefühl hat man hier jedoch nicht, dafür müsste die Schritthöhe kleiner bzw. die Ellipse flacher sein.
Der Frontantrieb des Crosstrainers unterstützt eine stabile und effiziente Kraftübertragung während des Trainings, was zu einer gleichmäßigeren und angenehmeren Bewegung führt. Trotz seiner kompakten Bauweise und leichten Schwungmasse von 4,5 kg ermöglicht der Schwinn 590E dank Marken-Technologie eine Bewegungsqualität, die man sonst nur von größeren und oft teureren Premium-Crosstrainern erwartet.
Die Schwungscheibe besitzt im Gegensatz zu den Standard-Ellipsentrainern ein patentiertes Design mit optimierter Gewichtsverteilung, wodurch ein niedriges Schwungmassengewicht ausreicht, um einen erstklassigen Rundlauf zu erzeugen.
Der geringe Fußabstand von nur 7,5 cm fördert zudem eine natürlichere Fußposition während des Trainings, wodurch das Risiko von Hüft- und Gelenkbelastungen weiter minimiert wird. All diese Faktoren zusammen machen den Schwinn 590E zu einem idealen Trainingspartner für Nutzer, die Wert auf Komfort und Effizienz legen.
Großes & übersichtliches Display
Das große 7-Zoll-Display ist zwar nicht das modernste, zeigt dafür aber übersichtlich und klar, und dazu noch gleichzeitig alle wichtige Trainingsinformationen an (und nicht wie bei manchen Modellen abwechselnd, um Platz zu sparen).
Anzeige-Parameter
| Trainingszeit | Geschwindigkeit |
| Strecke | Geschätzter Kalorienverbrauch |
| BURN RATE: Kalorienverbrauch pro Minute | RPM (Kadenz) |
| Belastung (Watt) | Puls |
| Widerstandsstufe | Steigungswinkel |
Zudem kann die Konsole für eine bessere Ablesbarkeit in der Neigung verstellt werden. Für die Pulsmessung ist ein optional erhältlicher Bluetooth-Brustgurt nötig, denn Handpulssensoren sind bei diesem Modell nicht vorhanden. Das ist aus unserer Sicht kein Nachteil, denn die Pulsmessung per Brustgurt ist genauer und zuverlässiger, als die Messung über Handsensoren.
Einfache Bedienung durch mehrere Quick-Buttons
Der Computer des Schwinn 590E Crosstrainer ist äußerst benutzerfreundlich und intuitiv zu bedienen. Zu den Hauptfunktionen gehören 5 Schnellwahl-Tasten bzw. Quick-Buttons für den Steigungswinkel (-5, 0, 5, 9 und 15), die unterhalb des Displays (auf der linken Seite des Cockpits) angeordnet sind und 5 Schnellwahl-Tasten für das Widerstandsniveau auf der rechten Seite (1, 5, 10, 18, 25). Sie ermöglichen es, die Intensität des Workouts mit nur einem Tastendruck sekundenschnell anzupassen, was z.B. bei einem selbstgesteuerten Intervalltraining (HIIT) besonders praktisch ist. So wird der Trainingsfluss nicht durch langes Drücken der Pfeiltasten unterbrochen. Die letzteren sind hier standardmäßig für die Reduzierung und Erhöhung der Widerstands- oder Neigungsstufen zuständig.
Der Widerstand kann außerdem bequem über zwei Pfeil-Buttons an den rechten seitlichen Griff eingestellt werden und zwar zwischen den Stufen 1 und 25.
Die Steigung lässt sich ebenfalls per Knopfdruck auf dem linken Griff zwischen -5% und +15% einstellen. Wird die Steigung angepasst, so fährt die Laufschiene samt Pedale automatisch hoch oder runter. Dies ermöglicht ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training, denn bei höherer Steigung werden verstärkt die hintere Oberschenkelmuskulatur und die Gesäßmuskeln trainiert.
Programmauswahl und Navigation
Manual (Quick Start) Programm
Das manuelle Programm ist für diejenigen gedacht, die schnell und unkompliziert mit einem Workout beginnen wollen, ohne vorher Daten eingeben zu müssen. Benutzer können direkt die gewünschten Widerstands- und Steigungseinstellungen sowie Trainingsdauer selbst wählen, was eine flexible und spontane Trainingssession ermöglicht.
Streckenprofile
Programme wie Fat Burn, Stairs und Rolling Hills bieten automatisierte Widerstandsänderungen, mit denen verschiedene Geländearten simuliert werden und somit das Training dynamischer, herausfordernder und abwechslungsreicher gestaltet werden kann. Mit der Programm-Taste kann man durch das Menü der verschiedenen vorprogrammierten Workouts navigieren. Mit der Start-Taste lässt sich ein ausgewähltes Trainingsprogramm beginnen, und sie dient zugleich dazu, während des Trainings eingegebene Informationen zu bestätigen oder ein pausiertes Workout fortzusetzen. Für Trainingspausen oder das Beenden des Workouts gibt es die Pause/Stop-Taste. Widerstand und Neigung können jederzeit während des Workouts angepasst werden, sodass Sie nicht völlig dem Programm ausgeliefert sind.
Intervallprogramme
- 8 min Intervall
- 16 min Intervall
- Kraft-Intervall
Bei den Intervallprogrammen wechselt das Training zwischen Phasen hoher Intensität („Sprint“) und ruhigeren Erholungsphasen („Recover“). Zum Beispiel wechselt das 8-Minuten-Intervallprogramm zwischen 30 Sekunden Sprint und 90 Sekunden Erholung. Diese Wechsel werden während des gesamten Workouts wiederholt. Die Intervalle bieten eine effektive Methode, um Ausdauer und Kraft zu verbessern, indem sie das Herz-Kreislauf-System herausfordern und die Fettverbrennung ankurbeln.
Workout Summary Mode
Der Workout Summary-Modus zeigt nach Abschluss des Trainings für 5 Minuten die Zusammenfassung des Trainings, einschließlich der Gesamt- und Durchschnittswerte wie Distanz, Zeit, Geschwindigkeit, Kadenz, Watt, Herzfrequenz (falls verfügbar), Kalorien, abgeschlossene Intervalle, Sprint-Burn-Rate, Neigung und Widerstand. Die Daten werden gespeichert, solang das Workout länger als 1 Minute gedauert hat.
JRNY™ App
Mit einer JRNY™-Mitgliedschaft lässt sich das volle Potenzial des Schwinn 590E entfalten. Die JRNY™-App kann über Bluetooth mit dem Crosstrainer verbunden und auf dem Smartphone oder Tablet genutzt werden.
- Personalisiertes Coaching: Die App bietet ein Personalisiertes Coaching das Ihre Fitnessstufe bewertet und täglich adaptive Workouts erstellt, die sich automatisch an Ihre Fortschritte anpassen.
- Fitness-Ziele setzen: Sie ermöglicht es, Fitness-Ziele zu setzen, wie z.B. Gewichtsverlust, Muskeldefinition, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. Bei den Workout-Zielen kann man die Anzahl Workouts pro Woche festlegen, sowie die Dauer und die Trainingsstrecke, die man erreichen möchte.
- Reale Routen: Die Jrney-App bietet verschiedene Video-Routen, wie zum Beispiel Strecken im Schnee oder am Strand, in Bali-Dörfer oder Tibet.
- Terrain Control Technology: Bei einigen der Videos passt sich dank der Terrain Control Technology der Widerstand bei Höhenänderungen automatisch an, wodurch das Training realistischer und herausfordernder wird. Man hat das Gefühl, als ob man wirklich einen Berg hinaufsteigt.
- Coaching-Videos: Die App bietet zudem personalisierte Coaching-Tipps und Trainer-geführte Videos, was besonders hilfreich für Anfänger und diejenigen ist, die zusätzliche Unterstützung suchen.
- Fitness-Tracking: Alle Trainingsdaten werden aufgezeichnet, sodass Nutzer ihren Fortschritt verfolgen und ihre Fitnessziele im Blick behalten können.
- Funktionen wie Bewegungserkennung und Push-Benachrichtigungen, tragen ebenfalls die zur Motivation bei.
Weitere praktische Features
Tablethalterung
Die Konsole des Schwinn 590E bietet Halterung für ein Tablet (z.B. 12-Zoll ) oder Smartphone, sodass Nutzer während des Trainings Apps nutzen, Videos schauen oder Trainingsanweisungen verfolgen können.
USB-Anschluss
Auf der Oberseite des Bordcomputers befindet sich ein USB-Port, über den Geräte geladen werden können. Dies ist praktisch, um während des Trainings das Smartphone oder Tablet aufzuladen.
BLUETOOTH®️ Lautsprecher für Unterhaltung beim Training
Dank integrierter Bluetooth®️-Lautsprecher kann man während des Trainings Musik oder Podcasts genießen, und das ganz ohne Kopfhörer oder externe Lautsprecher im Zimmer. Verbinden Sie einfach Ihr Smartphone oder ein anderes kompatibles Gerät über Bluetooth mit dem Crosstrainer, um Ihre Lieblingsplaylist oder den neuesten Podcast abzuspielen. Musik kann die Motivation erhöhen, um länger und intensiver zu trainieren, während Sie gleichzeitig unterhalten werden. Man muss aber dazu anmerken, dass hier keine erstklassige Soundqualität erwartet werden soll.
Wasserflaschenhalter
Der Schwinn 590E Crosstrainer ist mit einem Wasserflaschenhalter ausgestattet, der während des Trainings für optimale Hydration sorgt. Der Halter ist zwischen den festen Griffen strategisch so positioniert, dass Sie während des Workouts leicht darauf zugreifen können, ohne das Training pausieren zu müssen und ohne das Display zu verdecken. Diese praktische Anordnung fördert die regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme, was besonders bei längeren oder intensiveren Trainingseinheiten von großer Bedeutung ist.
Solide Konstruktion
Das maximales Nutzergewicht beträgt hier 147 kg und das Eigengewicht 84.8 kg, wodurch der Ellipsentrainer ideal für Menschen ist, die intensiv und regelmäßig, mehrmals pro Woche, trainieren wollen. Die Pedale sind robust und rutschfest gestaltet, um ein sicheres und effektives Training zu ermöglichen.
Transport und Handhabung
Der Schwinn 590E ist mit zwei vorderen Rädern ausgestattet, die das Verschieben des Geräts innerhalb der Wohnung erleichtern. Zum Transport wird das Gerät an der Rückseite angehoben. Die Grifffläche ist ergonomisch gestaltet und bietet einen sicheren Halt, sodass der Trainer nicht aus der Hand rutscht.
Beim Aufstellort ist zu berücksichtigen, dass der Crosstrainer einen Netzanschluss benötigt. Der Netzstecker wird mitgeliefert und enthält Adapter für verschiedene Länder.
Maximale Pedalhöhe und Mindestdeckenhöhe
Bei voller Steigung erreicht die Pedalhöhe bis zu 72 cm. Dies sollte bei der Platzierung des Geräts berücksichtigt werden, insbesondere wenn es unter niedrigen Decken von großen Personen genutzt wird. Daher ist es empfehlenswert für die Berechnung der minimale Deckenhöhe, zu der eigenen Körpergröße 72 cm dazu zu addieren. Wenn Sie beispielsweise 180 cm groß sind, so ist eine Deckenhöhe von mindestens 252 cm erforderlich.
Für welche Körpergröße ist der Schwinn 590E geeignet?
Dank der großen Schrittlänge kann der Crosstrainer von Personen mit einer Körpergröße bis zu ca. 1,95 m benutzt werden.
Nachteile?
- Es ist nicht möglich individuelle Programme zu erstellen
- Es ist kein pulsgesteuertes und auch kein Watt-Programm vorhanden
- Das Abo bei Nutzung der JRNY App kostet extra: ca. 90 Euro im Jahr für das Paket „JRNY Mobile-Only“ bei einer Jahres-Mitgliedschaft (Stand 25.07.2024)
- Die JRNY App ist nur in englischer Sprache verfügbar.
- Es ist eine große Deckenhöhe erforderlich. Hier sind einige Crosstrainer aufgelistet, die weniger Deckenhöhe erfordern.
Alternativen
Empfehlenswerte Alternativen zu dem Schwinn 590E sind Crosstrainer und Ellipsentrainer aus folgenden Kategorien:
- Crosstrainer mit verstellbarer Steigung für Berglauf-Simulation
- TOP 5 Klappbare Crosstrainer für eine platzsparende Aufbewahrung
- TOP 10 Crosstrainer in Studioqualität für zu Hause
Fazit
Der Schwinn 590E Ellipsentrainer bietet eine beeindruckende Leistung und Vielzahl an Funktionen in einem kompakten Design. Mit einem motorisierten Steigungssystem, das Anpassungen von -5% bis 15% ermöglicht, einer Schrittlänge von 51 cm und einem patentiertem Schwungmassen-Design mit Frontantrieb für eine sanfte und natürliche Bewegung, maximiert dieses Gerät die Trainingsleistung. Die Integration mit der JRNY-App bietet zusätzliche Motivation und unterstützt den Nutzer bei der Erreichung seiner Fitnessziele. Mit seiner stabilen Bauweise, den vielfältigen Einstellungsmöglichkeiten und der App-Kompatibilität ist der Schwinn 590E eine lohnenswerte Investition für alle, die ein effektives und abwechslungsreiches Training zu Hause suchen. Lediglich die Deckenhöhe könnte in manchen Fällen ein ernsthaftes Kauf-Hindernis darstellen. Weitere Crosstrainer Tests und Bewertungen finden Sie hier.
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Gibt es günstigere Alternativen zum Schwinn 590E?
| Alternative | Preis* | Preis-Leistungs-Verhältnis |
|---|---|---|
| Fuel Fitness EC1000 | ca. 1599 Euro | Mittelmäßig |
| Skandika CardioCross Conqueror | ca. 1599 Euro | Mittelmäßig |
| Schwinn 570E | ca. 1567 Euro | Mittelmäßig |
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*Vergleich und Preise (von Amazon) wurden aktualisiert am 8.12.2024 um 4 Uhr.