Aeriflo S100: Extrem kompakter Crosstrainer für Anfänger

Kompaktes Design

Das Design des Aeriflo S100 vereint eine moderne Optik mit einer platzsparenden Grundkonstruktion, wodurch er sich ideal für Wohnungen und kleine Räume eignet. Im Gegensatz zu Profi-Ausführungen wie der MAXXUS CX 6.1 mit 196 cm Länge und 68 cm Breite, beträgt die Stellfläche des Aeriflo lediglich 98 × 54 cm, was ihn zu einem der kompaktesten Crosstrainer im Heimbereich macht und eine flexible Platzierung im Wohnraum unterstützt. Gleichzeitig wirkt der Hometrainer durch seine klaren Linien und die dezenten Schwarz-Braun Farbtönen angenehm unauffällig.

Stabilität

Verstellbare Standfüße erlauben eine Feinjustierung des aufgestellten Geräts, wodurch leicht unebene Böden ausgeglichen werden können. Diese Anpassungsmöglichkeit trägt dazu bei, dass sich der Crosstrainer während des Trainings nicht viel bewegt oder wackelt. Die maximale Belastbarkeit von 120 kg gehört nicht zu den höchsten in der Branche, auch wenn legierter Stahl für einen soliden Rahmen sorgt. Der MAXXUS CX 7.8 beispielsweise verträgt ein Gewicht bis zu 180 kg. Für Anfänger und durchschnittlich schwere Personen mag der Aeriflo ein gutes Maß an Stabilität bieten, für Fortgeschrittene und trainierte Sportler dürfte das Gerät allerdings nicht geeignet sein. An dieser Stelle empfehlen wir folgende Modelle.

Flexibler Widerstand

Der Widerstandsmechanismus des Aeriflo S100 basiert auf einem Magnetwiderstandssystem, das eine angenehm gleichmäßige Bewegung erzeugt. Die Einstellung der Intensität erfolgt in 16 Stufen und zwar manuell über einen Drehregler, der sich gut erreichbar an der Lenkersäule unter der Konsole befindet. Diese mechanische Umsetzung ermöglicht eine schnelle Anpassung der Trainingsintensität ohne Ablenkung oder komplizierte Menüführung. Die Funktionsweise ist bewusst einfach gehalten, sodass auch unerfahrene Nutzer schnell und direkt die passende Belastung finden.

Die Zielgruppen, die der Aeriflo S100 im Bereich des Widerstands anspricht, sind primär Einsteiger und Hobby-Sportler. Da das Schwungrad mit 6 kg eher im unteren Gewichtsbereich liegt, eignet es sich besonders für Personen, die ihre Grundlagenausdauer verbessern oder ihre allgemeine Fitness steigern möchten. Sehr sportliche Anwender, die maximale Intensitäten suchen, werden das höchste Widerstandsniveau wohl als nicht ausreichend und fordernd genug empfinden.

Leises Training

Die Lautstärke gehört zu den herausragenden Eigenschaften des Aeriflo S100 und hebt ihn deutlich von vielen anderen Heimtrainern ab. Sein Magnetwiderstandssystem arbeitet nahezu geräuschlos, da keine mechanischen Reibflächen gegeneinander laufen. Im Betrieb liegt der Geräuschpegel laut Hersteller unter 20 dB, was in etwa einem leisen Flüstern entspricht. Diese geringe Lautstärke entsteht üblicherweise durch eine Kombination aus präziser Lagertechnik, hochwertigem Rahmenaufbau und einer schwingungsarmen Pedalführung.

Dadurch eignet sich der Crosstrainer besonders für Wohnungen mit dünnen Wänden oder Haushalte, in denen mehrere Personen schlafen oder arbeiten. Gleichzeitig ermöglicht diese Eigenschaft flexible Trainingszeiten, unabhängig von Tages- oder Nachtstunden.  Auch Paare mit unterschiedlichen Schlafrhythmen profitieren von dieser Eigenschaft. Das leise Betriebsgeräusch fördert zudem ein konzentriertes Training ohne Ablenkung und trägt zur höheren Trainingsqualität bei. Viele Nutzer empfinden die Ruhe des Geräts als klaren Vorteil, da sie ein entspanntes Trainingserlebnis unterstützt.

Übersichtlicher Trainingscomputer

Der Trainingscomputer des Aeriflo S100 ist bewusst schlicht gestaltet und zur besseren Übersicht nicht in mehreren Fenstern unterteilt. Das LCD-Display zeigt nacheinander einzeln die wichtigsten Trainingsinformationen klar, in großen Ziffern und gut ablesbar an. Dazu gehören: Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit und Puls.

Die Bedienung erfolgt über wenige, logisch angeordnete Tasten (RESET, MODE und SET) und ist einfach sowie intuitiv gehalten. Dies reduziert Ablenkungen und Verwirrungen während des Trainings und erlaubt eine fokussierte Durchführung. Nutzer können außerdem direkt mit dem Training beginnen, ohne zuvor lange Einstellungen vornehmen zu müssen. Zwar sind keine Trainingsprogramme integriert, doch die manuelle Steuerung des Widerstands bietet genügend Flexibilität. Dadurch behält der Anwender die volle Kontrolle über Intensität und Ablauf der Einheit. Insgesamt bietet der Computer eine ideale Mischung aus Übersicht und Funktionalität und ermöglicht ein effizientes Tracking ohne technischen Aufwand.

Die Pulsmessung erfolgt über Sensoren in den festen Griffen und liefert eine solide Orientierung über den aktuellen Puls, auch wenn keine EKG-genauen Werte zu erwarten sind, wie sie etwa ein Brustgurt liefern würde.

Moderne App-Anbindung

Die App-Kompatibilität des Aeriflo S100 erweitert die Trainingsmöglichkeiten erheblich und macht das Workout abwechslungsreicher. Per Bluetooth lässt sich das Gerät mit beliebten Fitness-Apps wie Kinomap oder Zwift verbinden, die reale und virtuelle Strecken, Trainingsprogramme und Echtzeitanalysen bieten. Anwender profitieren zudem von der Möglichkeit, ihre Trainingsdaten langfristig zu speichern und grafisch auszuwerten, Trainingsziele festzulegen und die Erfolge über Wochen und Monate zu verfolgen. Dies ist gerade für Einsteiger hilfreich, die ihre langfristige Motivation stärken wollen.

• Kinomap bietet insbesondere abwechslungsreiche, videobasierte Trainingsrouten, die das Gefühl vermitteln, tatsächlich auf einer Strecke zu laufen. Obwohl der Aeriflo S100 seinen Widerstand nicht automatisch den virtuellen Bedingungen anpasst, bleibt das Training sehr immersiv. Man kann eigenständig den Widerstand hoch- oder runterregeln, um das dargestellte Terrain nachzuempfinden.
• Zwift hingegen richtet sich stärker an Nutzer, die Wettkampf- und Multiplayer-Komponenten schätzen. Die Interaktion mit anderen Trainierenden bringt zusätzliche Motivation ins Workout.

Praktische Mobilität

Der Aeriflo S100 eignet sich, wie bereits erwähnt, sehr gut für Haushalte, die wenig Platz zur Verfügung haben. Er besitzt integrierte Transportrollen, mit denen er sich nach dem Training mühelos wegbewegen und verstauen lässt. Zusammen mit der äußerst kompakten Bauweise wird so die Lagerung in einer Nische, einer Ecke, an die Wand oder neben Möbelstücken möglich, wodurch der eigentliche Wohnraum stets gut nutzbar bleibt. Das geringe Eigengewicht im Vergleich zu massiveren Studiogeräten erleichtert den Transportvorgang zusätzlich.

Ein Klappmechanismus ist nicht integriert, was jedoch zur erhöhten Stabilität beiträgt. Denn viele Geräte mit Klappsystem neigen zu Wackelbewegungen oder Einbußen in der Robustheit, was der Aeriflo S100 bewusst vermeidet. Stattdessen setzt er auf eine starre Rahmenstruktur, die zuverlässigeren Halt gewährleistet.

Ergonomie

Die Position der Handgriffe des Aeriflo S100 ermöglicht eine aufrechte Haltung während des Trainings. Diese entlastet Rücken und Schultern und unterstützt eine natürliche Armbewegung, die den gesamten Oberkörper aktiv in die Trainingssequenz einbindet. Der Bewegungsbogen spricht über 85 % der Muskulatur an, wodurch ein effektives Ganzkörpertraining entsteht. Die Pedale sind großzügig dimensioniert und mit einer rutschfesten Oberfläche ausgestattet, was für zusätzlichen Halt sorgt.

Der Hersteller macht leider keine Angaben über Pedalabstand und Schrittlänge, allerdings kann man in diesem Preissegment und anhand der Maße von einem Abstand der Trittflächen von ca. 20-22 cm ausgehen sowie einer Schrittlänge von unter 42 cm. Damit wäre der Crosstrainer nicht für Personen über 1,8 Meter empfehlenswert.

Einfacher Aufbau

Der Aufbau des Aeriflo S100 ist laut Kunden unkompliziert und kann auch von einer einzelnen Person durchgeführt werden. Die mitgelieferte Anleitung ist klar strukturiert, enthält übersichtliche Bildmarkierungen und beschreibt jeden Arbeitsschritt logisch, sodass der gesamte Aufbau innerhalb von ein bis zwei Stunden abgeschlossen ist. Das mitgelieferte Werkzeug erleichtert die Montage, auch wenn einige Anwender später eigenes Werkzeug für eine zusätzliche Feinjustierung bevorzugen.

Nachteile?

Obwohl der Aeriflo S100 in vielen Bereichen überzeugt, besitzt er einige Nachteile, die je nach Nutzerprofil entscheidend sein können. Einer der auffälligsten Punkte ist die maximale Belastbarkeit von 120 kg, die für schwerere Personen möglicherweise nicht ausreicht. Viele Geräte der mittleren Preisklasse bieten hier höhere Werte, was das Einsatzspektrum erweitert. Auch das Schwungrad mit 6 kg richtet sich eher an Einsteiger und leichte bis mittlere Trainingsintensitäten. Für sehr sportlich ambitionierte Personen könnte die maximale Widerstandsstufe daher nicht herausfordernd genug sein. Zudem fehlt ein automatisches Widerstandssystem, das sich bei App-Verbindungen synchron an die virtuelle Strecke anpassen könnte. Diese Punkte markieren die funktionalen Grenzen eines ansonsten starken Einsteigergeräts.

Ein weiterer Nachteil ist das Fehlen eines Klappmechanismus, der den Stauraumbedarf noch weiter minimieren würde. Auch wenn die Transportrollen viel Flexibilität bieten, könnte man mit einem faltbaren System, das Gerät noch diskreter lagern. Ebenso fehlen integrierte Trainingsprogramme am Computer, was manche Anwender als Einschränkung empfinden könnten. Zwar gleichen die Apps dieses Manko teilweise aus, jedoch möchten nicht alle Nutzer ein Smartphone während des Trainings einsetzen. Zudem basiert die Pulsmessung ausschließlich auf Handsensoren, die weniger präzise sind als Brustgurte oder externe Sensoren. Außerdem ist die Stabilität gut, aber nicht auf Studiogeräteniveau, was bei sehr intensiver Nutzung spürbar sein kann. Diese Einschränkungen sind bei einem Gerät dieser Preisklasse nicht ungewöhnlich, sollten aber als relevante Faktoren berücksichtigt werden.

Vor- und Nachteile im Überblick

Vorteile

• Sehr leises Training unter 20 dB
• Kompakte Bauweise ideal für kleine Räume
• Leicht zu verschieben dank Transportrollen
• 16 Widerstandsstufen für variierbare Intensität
• Große, rutschfeste Pedale
• Bluetooth-Verbindung zu Kinomap und Zwift
• Übersichtliches LCD-Display

Nachteile

• Begrenzte Belastbarkeit nur 120 kg
• 6-kg-Schwungrad eher für Einsteiger
• Keine automatischen Widerstandssteuerung
• Keine integrierte Trainingsprogramme
• Kein Klappmechanismus
• Puls nur über Handsensoren messbar

Fazit

Der Aeriflo S100 zeigt im Gesamtbild eine gute Leistung für einen kompakten Heimtrainer und überzeugt durch seine extrem leise Arbeitsweise und seine moderne App-Kompatibilität. Seine Stärken liegen klar im wohnraumfreundlichen Einsatz, da der Crosstrainer weder viel Platz benötigt noch störende Geräusche erzeugt. Auch wenn einige Aspekte wie die mittelmäßige Belastba rkeit und das leichte Schwungrad klar zeigen, dass das Gerät vor allem für Einsteiger konzipiert ist, überzeugt es dennoch durch seine intuitive Bedienung und die unkomplizierte Nutzung im Alltag. Insgesamt bietet es ein stimmiges Preis-Leistungs-Verhältnis und eignet sich ideal für alle, die ein leises, platzsparendes und einfach zu handhabendes Trainingsgerät für gelegentliche oder moderat angelegte Workouts suchen.

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Alternative	Unsere Bewertung
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*Vergleich und Preise (von Amazon) wurden aktualisiert am 15.1.2026 um 4 Uhr.