Für leichte, untrainierte Personen
Legende: weniger ergonomisch akzeptabel sehr ergonomisch
Legende: vergleichsweise niedrig gut sehr gut

Der THERUN Crosstrainer ist eine Option für all jene, die nach einem platzsparenden Gerät suchen, ohne tief in die Tasche greifen zu müssen. Doch wer glaubt, hier ein Schnäppchen zu machen, wird beim genaueren Hinsehen schnell feststellen, dass der vermeintlich günstige Anschaffungspreis mit klaren Kompromissen einhergeht – und zwar in Form von eingeschränkter Funktionalität und fragwürdiger Stabilität.
Zwischen Mobilität und Instabilität
Mit einer Standfläche von nur 99 x 49 cm zählt der THERUN Crosstrainer sicherlich zu den schlankeren Modellen seiner Klasse. Dies mag in kleinen Wohnungen von Vorteil sein, bringt aber zugleich erhebliche Einschränkungen mit sich. Denn wo Raum gespart wird, bleibt meist auch Stabilität auf der Strecke. Das geringe Eigengewicht von lediglich 29 Kilogramm bietet selbst bei moderater Nutzung wenig Widerstand. Dies könnte nicht nur zu einem wackeligen Trainingserlebnis führen, sondern lässt Zweifel an der Langlebigkeit des Geräts aufkommen, insbesondere für Personen, die die maximale Gewichtsbelastung von 120 Kilogramm ausreizen. Zudem sind hier keine Rädchen an den Standfüßen für einen Niveau-Boden-Höhenausgleich vorhanden, um Bodenunebenheiten auszugleichen. Wir empfehlen daher eher Geräte, die mindestens 50 kg Eigengewicht haben und mit Stellschrauben ausgestattet sind, wie diese Crosstrainer Testsieger hier.
Die geringe Schrittlänge von 35,6 cm ist ein weiterer Punkt, der vor allem größeren Nutzern sauer aufstoßen dürfte. Ein flüssiger, natürlicher Bewegungsablauf bleibt hier auf der Strecke – auch aufgrund der geringen Schwungmasse von 6 kg. Und so wird das Training schnell zur Ermüdungsprobe, die nicht durch sportlichen Ehrgeiz, sondern durch unergonomische Bewegungen bestimmt ist. Der Hersteller gibt zwar an, dass der Crosstrainer für Körpergrößen bis 1,85 m geeignet ist, optimal wird er aber eher für Menschen mit 1,45 bis 1,65 Meter Länge sein. Liegen Sie mit Ihrer Körpergröße darüber empfehlen wir diese Crosstrainer für große Menschen mit einer langen Schrittlänge.
Reduzierte Ausstattung
Die Ausstattung des THERUN Crosstrainers kann bestenfalls als zweckmäßig bezeichnet werden. Wer auf eine Vielzahl von Trainingsprogrammen oder technische Raffinessen hofft, wird enttäuscht. Stattdessen begnügt man sich mit einem manuellen Widerstand, der in 8 Stufen per Drehknopf eingestellt werden kann – eine Anzahl, die für Anfänger noch akzeptabel sein mag, ambitionierte Sportler jedoch kaum zufriedenstellen dürfte. Es fehlt einfach die Möglichkeit, das Training individuell zu gestalten oder gezielt Fortschritte zu erzielen.
Der Trainingscomputer, der grundlegende Daten wie Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Puls und Kalorienverbrauch anzeigt, wirkt schlicht, jedoch sind die Ziffern sehr groß und gut ablesbar. Die Informationen zu den einzelnen Trainingsdaten werden allerdings nicht gleichzeitig, sondern abwechselnd auf dem LCD-Display dargestellt, was die Übersichtlichkeit erheblich beeinträchtigt. Wer beispielsweise während des Trainings den Puls im Blick behalten möchte, muss ständig umschalten – ein unnötiger Aufwand, der den Nutzen des Geräts weiter schmälert.
Fazit
Der THERUN Crosstrainer mag eine günstige Lösung für gelegentliches, leichtes Training sein, doch die Schwächen in Stabilität, Ergonomie und Ausstattung, vor allem für große und fortgeschrittene Nutzer, sind unübersehbar. Wer ernsthaft trainieren möchte und auf ein langlebiges, robustes Gerät hofft, sollte besser in ein hochwertigeres Modell investieren. Der Preis von unter 300 Euro mag verlockend sein, doch in diesem Fall zahlt man am Ende eher für Kompromisse als für Qualität.
Gibt es bessere oder vergleichbare Alternativen im ähnlichen Preisbereich?
Alternative | Unsere Bewertung |
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Horizon Syros Pro | 2.5 von 5 Punkte |
BH Fitness Quick G233N | 2.5 von 5 Punkte |
Zipro Heat WM | 2 von 5 Punkte |
Capital Sports Helios | 2 von 5 Punkte |
Zipro Burn | 2 von 5 Punkte |
Zipro Hulk | 2 von 5 Punkte |
Mit 16 Stufen lässt sich der Widerstand bei diesem Kardiotrainer feiner justieren. Das Horizon Syros Pro Modell punktet zudem mit einer deutlich höheren Schwungmasse von 23 kg im Vergleich zu der Schwungmasse von 6 kg des THERUN. Die um 5.4 cm längere Schrittlänge von 41 cm dieses Vergleichsprodukts ermöglicht außerdem einen physiologischeren Bewegungslauf im Vergleich zu der 35.6 cm Schrittlänge des THERUN. Aufgrund des erweiterten Schrittes ist der Horizon-Crosstrainer besser für größere Personen mit bis zu 1.8 Meter Körpergröße geeignet. Gegenüber dem THERUN fällt bei diesem Crosstrainer darüber hinaus das höhere Maximalgewicht von 136 kg positiv auf, was für schwere Nutzer von Bedeutung sein könnte. Das um 19.5 kg höhere Eigengewicht (nämlich 48.5 kg im Vergleich zu 29 kg) deutet überdies auf eine ausgeprägtere Robustheit des Horizon Syros Pro hin. Wünscht man sich des Weiteren ein wattgesteuertes Training (drehzahlunabhängig) ist das Horizon Syros Pro-Modell die bessere Wahl. Dieser Crosstrainer bietet zusätzlich ein pulsgesteuertes Training mit automatischer Steuerung des Widerstandes. Zu den Vorteilen des Alternativ-Trainers von Horizon zählen obendrein vorprogrammierte Trainingsprofile - sie bringen Abwechslung und erhöhen die Motivation. Hier besteht schließlich die Möglichkeit den Puls per Brustgurt exakter zu messen, im Vergleich zu der Handpulssensoren-Methode des THERUN.
» BH Fitness Quick G233N: Einfacher Crosstrainer für EinsteigerDas BH Fitness Quick G233N Modell überzeugt mit einer höheren Schwungmasse von 8 kg gegenüber dem THERUN. Das höhere Gewicht von 36 Kilogramm (eine Differenz von 7 kg), betont zudem die Standfestigkeit dieses Cardio-Geräts.
» Zipro Heat WM Crosstrainer: Stärken und Schwächen unter die LupeFür eine genauere Kontrolle der Trainingsintensität bietet dieser Kalorienverbrenner 32 Stufen. Die höhere Schwungmasse von 8 kg wertet zudem auch diesen Crosstrainer im Vergleich technisch auf. Die höhere Tragkraft von 150 kg dieses Crosstrainers ist außerdem ein erwähnenswerter Aspekt, der die Qualität der Konstruktion hervorhebt. Die drehzahlunabhängige Steuerung des Zipro-Modells ermöglicht überdies ein Training nach Watt-Vorgaben. Eine der Stärken dieses Crosstrainers ist des Weiteren das herzfrequenzgesteuerte Ausdauertraining. Auch bei dieser Alternative sind im Gegensatz zum THERUN Trainingsprogramme integriert, welche die eigene Motivation steigern. Anders als beim THERUN besteht beim Zipro Heat WM obendrein die Option einer App-Anbindung.
» Capital Sports Helios Crosstrainer: Basismodell mit fortschrittlicher Computer Ausstattung*Vergleich und Preise (von Amazon) wurden aktualisiert am 13.2.2025 um 4 Uhr.