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Minimalistisches und platzsparendes Design
Der Skandika Wiry Heimtrainer präsentiert sich als ein Paradebeispiel für skandinavisches Design, das Funktionalität und Minimalismus in den Vordergrund stellt. Mit seiner puristischen Formgebung und der kleinen Stellfläche von 102 cm Länge und x 51 cm Breite lässt sich dieser Heimtrainer gut im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer integrieren, ohne aufdringlich zu wirken. Diese kompakte Größe ist besonders vorteilhaft für Nutzer, die in kleineren Wohnungen leben oder nur begrenzten Platz für Fitnessgeräte haben.
Darüber hinaus spiegelt das Design des Skandika Wiry Heimtrainers die skandinavische Philosophie wider, dass Schönheit und Einfachheit Hand in Hand gehen. Die klaren Linien und die reduzierte Ästhetik dieses Geräts machen es nicht nur zu einem funktionalen Trainingsgerät, sondern auch zu einem stilvollen Einrichtungsgegenstand. Dies steht im Gegensatz zu vielen anderen Heimtrainern, die oft klobig und rein zweckmäßig gestaltet sind.
Schwungmasse und Laufruhe
Die 11 kg Schwungmasse des Wiry Hometrainers dürfte für eine gleichmäßige und gelenkschonende Bewegung sorgen. Dies ist ein wichtiger Aspekt, der das Training nicht nur angenehmer macht, sondern auch die Belastung auf die Gelenke minimiert. Die hochwertigen Kugellager in 3-teiliger, geschlossener Ausführung tragen zu einer langen Lebensdauer des Geräts bei und bieten beste Voraussetzungen für eine leise Nutzung, was besonders in Wohnungen wichtig ist, um Nachbarn nicht zu stören.
Display und Trainingsdaten
Das LCD-Display des Wiry Fahrradtrainers ist ein zentrales Element für Ihr Trainingserlebnis. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, alle relevanten Trainingsdaten wie Zeit, Geschwindigkeit, U/Min, Distanz, Kalorienverbrauch, Puls und die Leistung in Watt im Blick zu behalten. Diese Transparenz hilft Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben. Die einfache Bedienbarkeit des Computers ermöglicht es, sich voll und ganz auf das Workout zu konzentrieren. Zudem kann eine Erholungspulsmessung am Ende des Trainings durchgeführt werden, um den eignen Fitness-Zustand zu bewerten.
Trainingsprogramme und Widerstandsstufen
Mit 24 vorprogrammierten Trainingsprogrammen und 32 Widerstandsstufen bietet der Skandika Wiry eine beeindruckende Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten. Diese Vielfalt ist ideal, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene kontinuierlich herauszufordern und das Training abwechslungsreich zu gestalten. Die motorgesteuerten Widerstandsstufen per Tastendruck erlauben eine feine Abstimmung der Belastung, sodass Sie Ihr Training exakter auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abstimmen können.
Manuelles Programm
Eines der grundlegendsten Programme ist das manuelle Programm P1, welches den Nutzern ermöglicht, ihr Training nach eigenem Ermessen zu gestalten, ohne voreingestellte Beschränkungen.
12 Berg- und Talprofile mit automatischer Regulierung des Tretwiderstands
Die Programme P2 bis P13 simulieren verschiedene Geländearten und bieten dadurch ein realistischeres und herausfordernderes Trainingserlebnis. Sie fördern nicht nur die körperliche Ausdauer und den Fettabbau, sondern tragen auch zur Verbesserung der Beinkraft bei.
- Stufenförmiger Anstieg (Aufwärmen/ Kondition)
- Hügel (Abwärmen / Fettabbau)
- Bergfahrt (Kondition und Fettabbau)
- Talfahrt (Fettabbau)
- Kleiner Berg (Auf- und Abwärmen)
- Anstieg 1 (Kondition / Kraftausdauer)
- Anstieg 2 (Kondition / Kraftausdauer)
- Intervall 1 (Kondition)
- Gelände (Fettabbau und Kondition)
- Steiler Berg (Kondition / Kraftausdauer)
- Intervall 2 (Kondition)
- Anstieg und steile Abfahrt (Fettabbau)
4 Benutzerdefinierte Programme
Die Programme P14 bis P17 sind benutzerdefinierbar, was bedeutet, dass Nutzer eigene, auf ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnittene Trainingsprogramme erstellen können. Dazu kann man die gewünschten Widerstände pro Zeiteinheit selbst eingeben. Dies ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die bestimmte Trainingsziele verfolgen und gewährleistet eine hohe Flexibilität und Personalisierung des Trainings.
4 Herzfrequenz-Programme
Die Programme P18 bis P22 sind herzratenkontrolliert, was bedeutet, dass der Widerstand des Heimtrainers basierend auf die Herzfrequenz des Nutzers automatisch angepasst wird. Dies ist vor allem für diejenigen wichtig, die kardiovaskuläre Ziele verfolgen oder ein sicheres Training innerhalb bestimmter Herzfrequenzbereiche gewährleisten wollen. Voraussetzung für diese Programme ist die Nutzung eines Brustgurts.
Watt-Programm
Das leistungskontrollierte Programm (Watt Control P23) ermöglicht ein präzises Training, bei dem die Leistung (in Watt) konstant gehalten wird. Dies ist ein wesentliches Tool für diejenigen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und die Effektivität ihres Trainings quantifizieren möchten.
Körperfettmessung
Zu guter Letzt bietet das Programm P24 eine Körperfettmessung. Obwohl es kein Trainingsprogramm ist, stellt es ein wichtiges Werkzeug für die Überwachung des körperlichen Fortschritts dar. Die Messung des Körperfettanteils kann Nutzern helfen, ihre Ernährung und ihr Training anzupassen, um ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.
Pulsmessung und Gesundheitsüberwachung
Die Gesundheit steht beim Training mit dem Skandika Wiry im Vordergrund. Die integrierten Handpulssensoren sowie der mitgelieferte SKANDIKA Bluetooth®-Brustgurt zur Pulsmessung sind essenziell, um Ihr Training im optimalen Herzfrequenzbereich zu halten. Dies ist besonders wichtig, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und die Effizienz Ihres Trainings zu maximieren. Die Möglichkeit, den Puls per Brustgurt kontinuierlich zu überwachen, ohne die Hände ständig am Sensor halten zu müssen, erhöht den Komfort und die Sicherheit während des Trainings.
Der SKANDIKA Bluetooth®-Brustgurt funktioniert allerdings nur in Verbindung mit der kostenlosen App Delightech und ein Smartphone oder Tablet, während der optional erhältliche SKANDIKA Brustgurt mit der Sende-Frequenz von 5,3 kHz einfach angelegt wird und die Messung gestartet werden kann, ohne jegliche Apps benutzen zu müssen.
Wichtig zu wissen ist, dass der Wiry Heimtrainer nicht für therapeutische Zwecke ausgelegt ist, d.h. seine Watt-Anzeige erfüllt nicht die Genauigkeit, die für ärztliche Vorgaben nötig ist. Daher ist er für Personen mit kardiovaskulären Erkrankungen, Lungenkrankheiten oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen, die ein spezialisiertes Training erfordern, nicht geeignet.
Technologie und Konnektivität
Im Bezug auf digitale Vernetzung geht der Wiry Heimtrainer mit dem Puls der Zeit. Er bietet eine Bluetooth-Schnittstelle, die es ermöglicht, das Gerät mit verschiedenen Apps zu verbinden. Die Kompatibilität mit Anwendungen wie Kinomap eröffnet Ihnen neue Wege, Ihr Training zu gestalten und zu analysieren. Sie können durch verschiedene real aufgenommene Landschaften „radeln“, die auf dem Tablet oder TV-Bildschirm wiedergegeben werden und sich mit anderen messen, was eine motivierende Komponente in Ihr tägliches Workout bringt.
Mobilität und Stabilität
Mit seinen praktischen Transportrollen und dem vergleichsweise geringen Gewicht von nur 26 kg lässt sich der Skandika Wiry leicht verschieben, verstecken oder woanders positionieren. Dies ist ein großer Vorteil, wenn Sie in einer kleineren Wohnung leben und Flexibilität bei der Platzierung Ihres Trainingsgeräts benötigen. Trotz der Mobilität kann man hier einen stabilen und sicheren Stand erwarten, wenn man das maximale Benutzergewicht von 130 kg berücksichtigt.
Für welche Körpergröße ist der Skandika Wiry geeignet?
Durch die niedrige Einstellbarkeit des Sattels richtet sich der Skandika Wiry Heimtrainer speziell an kleinere und mittelgroße Personen. Laut Hersteller ist er für Nutzer bis zu einer Körpergröße von maximal 180 cm konzipiert, wodurch für große Personen von z.B. 2 Meter keine ergonomische und komfortable Trainingsposition gewährleistet werden kann. Für diese gibt es spezielles Ergometer für große Menschen, welche wir hier aufgelistet haben.
Aufbau und Montage
Der Aufbau des Skandika Wiry gestaltet sich einfach im Vergleich zu größeren Modellen – er dauert ca. 1 Stunde. Das benötigte Werkzeug wird mitgeliefert.
Zusammenfassung
Vorteile
- Vielfältige Trainingsprogramme und Widerstandsstufen
- Konnektivität mit Trainings-Apps
- Laut Benutzer sehr leise
- Einfacher Aufbau und benutzerfreundliche Handhabung
Nachteile
- Maximale Körpergröße laut Hersteller auf 180 cm begrenzt (den Rezensionen nach eher für unter 170 cm)
- Der Lenker ist nicht höhenverstellbar
- Nicht für therapeutische Zwecke geeignet
- Einige Nutzer bemängeln die schlechte Polsterung des Sattels
- Schwache beleuchtetes Displays ist für das Abendtraining nachteilig
Fazit
Der Skandika Wiry Heimtrainer ist ein durchdachtes und benutzerorientiertes Trainingsgerät, das besonders für kleinere bis mittelgroße Personen eine gute und günstige Lösung für das Ausdauertraining zu Hause darstellt. Die Kombination aus wertiger technischer Ausstattung, ordentlicher Schwungmasse, leisen Betrieb und der Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten macht es zu einer lohnenden Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Lediglich eine Radlerhose für ein angenehmeres Sitzerlebnis könnte erforderlich werden. Weitere Ergometer Bewertungen und Tests finden Sie hier.
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