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Life Fitness C1 Go Ergometer: Studiofeeling für zu Hause

Wem der Weg ins Fitnessstudio zu weit ist, der kann sich das Studiofeeling mit dem Life Fitness C1 Go Ergometer auch ganz einfach in die eigenen vier Wände holen. Das hochwertige Gerät erfüllt hohe Qualitätsstandards, ähnlich wie die Ergometer des deutschen Herstellers Kettler und bietet Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen gute Trainingsmöglichkeiten.

Ausstattung

13 Programme, eine 10 kg schwere Schwungmasse, ein  großes 10 cm x 15 cm Display und ein 14-fach höhenverstellbarer Gelsattel sind die wichtigsten Eckdaten zum Gerät. Das Ergometer misst zudem 115 cm x 69 cm x 143 cm und wiegt dabei gut 48 kg. Die zulässige Nutzlast gibt der Hersteller mit 137 kg an.

Das wichtigste Ausstattungsmerkmal eines Ergometers ist sein Trainingscomputer. Der überzeugt beim C1 Go von Life Fitness vor allem mit seinem Display. Das ist verhältnismäßig groß, beleuchtet und zeigt die Belastungsprofile auch grafisch an. Zudem können auf dem Display noch Daten wie die Geschwindigkeit, der Puls oder die Zeit abgelesen werden.

Zur weiteren Komfortausstattung gehören der leicht zu erreichende Flaschenhalter (die Trinkflasche gehört ebenfalls zum Lieferumfang) und die Buchstütze

Training

Für die Steuerung des Ergometers nutzt man die wirklich übersichtlich angelegten Tasten auf dem Cockpit. Damit kann man zum Beispiel eines der drei klassischen Intervallprogramme (Manuell, Zufall, Hügel) auswählen. Für Fortgeschrittene, die Wert auf ein besonders anspruchsvolles Training legen, gibt es zwei Advanced Programme (EZ-Widerstand, Sporttraining). Darüber hinaus gibt es noch 5 HeartSync- Herzfrequenz-Trainingsprogrammen. Hierfür ist das Tragen des Brustgurtes unbedingt empfehlenswert. Ferner kann man auf dem Ergometer auch zielbasierte Trainingseinheiten ausüben. Das heißt, dass man beispielsweise eine fest definierte Distanz absolviert oder einem vorher festgelegten Kalorienverbrauch entgegen radelt. Überdies gibt es auch noch zwei Benutzerprogramme. Hier kann der Nutzer selbst ein Training für sich zusammenstellen. Und wer abschließend noch einen kleinen Kick benötigt, der kann im Race-Modus ein Wettrennen gegen den Computer fahren. Insgesamt ermöglicht die Konsole so ein umfassendes Repertoire an Trainingsmöglichkeiten für jeden Anspruch.

Der höhenverstellbare Sitz trägt dazu bei, dass Personen unterschiedlicher Körpergröße bequem auf dem Ergometer trainieren können. Der Sattel kann in 14 verschiedenen Höhenstufen eingestellt werden. Die bequeme Nutzung wird auch durch den ergonomisch geformten Lenker unterstützt. In dem befinden sich auch die Sensoren für die Handpulsmessung. Wer seinen Puls während des Trainings noch genauer überwachen möchte, der kann auch den beigefügten Brustgurt verwenden.

Energiesparmodus

Wer das Gerät zwischen den Trainingseinheiten nicht komplett vom Strom nehmen möchte, der braucht sich beim Life Fitness C1 Go Ergometer keine allzu großen Sorgen um eine hohe Stromrechnung zu machen. Denn das Gerät ist mit einem Energiesparmodus ausgestattet. Darin verbraucht das inaktive Gerät bis zu 90 % weniger Energie.

Fazit: Rundum empfehlenswerter Heimtrainer

Das Life Fitness C1 Go Ergometer gehört zwar zu den etwas kostspieligeren Ergometern, dafür ist es aber auch jeden Cent wert. Nicht umsonst belegte er den dritten Platz im Ergometer Test bei Fit for Fun 2015. Hier stimmt vor allem die Qualität wenn man sich den hochbelastbarer Stahlrahmen ansieht. Das robust konstruierte Gerät steht sicher und fest auf dem Boden. Der 14-fach höhenverstellbare Gelsattel und der ergonomisch geformte Lenker sorgen für einen hohen Trainingscomfort. Und dafür, dass es beim Training garantiert nicht langweilig wird, sorgt das gut aufgeräumte, ordentlich beleuchtete Cockpit. Die zahlreichen Trainingsprogramme und individuelle Einstellmöglichkeiten sorgen für Abwechslung beim Training.

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