Unsere Bewertung: 1 von 5 Punkte
Preis-Leistung: Gut
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Der Zipro Shox RS Crosstrainer präsentiert sich als praktische Lösung für Fitnessbegeisterte, die sowohl mit einem beschränkten Raumangebot als auch einem limitierten Budget jonglieren müssen. Trotz der ansprechenden Grundfunktionen wie einem Pulsmesser, Antirutsch-Pedale und einem simplen Trainingscomputer darf man sich hier jedoch keine hochgradig sportlichen Leistungen erhoffen – der Fokus liegt klar auf dem Preis-Leistungs-Verhältnis, das besonders für Einsteiger attraktiv sein könnte.
Für leichte, untrainierte Personen
Legende: weniger ergonomisch akzeptabel sehr ergonomisch
Legende: vergleichsweise niedrig gut sehr gut
Begrenztes Potential für ambitionierte Sportler
Mit einer Stellfläche von 117 x 65 cm ist der Zipro Shox RS ein echter Platzsparer und punktet vor allem in kleineren Wohnungen. Diese Kompaktheit bringt allerdings auch Nachteile mit sich: Die geringe Standfläche kann bei intensiveren Trainingseinheiten zu Instabilitäten führen. Insbesondere unter Berücksichtigung des niedrigen Eigengewichts von nur 29,8 Kilogramm. Für schwerere Nutzer ist das Gerät nur bedingt geeignet, da es mit maximal 120 Kilogramm belastet werden darf. Auch Nutzer mit überdurchschnittlicher Körpergröße könnten sich durch die kurze Schrittlänge von 28 cm eingeschränkt fühlen.
Der Pedalabstand von 22 cm beim Zipro Shox RS Crosstrainer fällt in die Kategorie „Gerade noch akzeptabel“ innerhalb der ergonomischen Bewertungsskala für Crosstrainer. Während dieser für gelegentliches, moderates Training geeignet sein mag, könnten intensivere Nutzung oder längere Trainingsdauern die Hüftbelastung im Vergleich zu engeren Abständen erhöhen.
Computer mit Basisausstattung
Der Computer des Shox RS ist auf das Wesentliche reduziert: Er verfügt über keine vorprogrammierten Trainingsprogramme oder Apps, und der Widerstand lässt sich nur manuell per Drehknopf verstellen anstatt per Tastendruck am Computer, was präziser wäre. Die 8 verschiedenen Intensitätsstufen bieten zwar eine gewisse Auswahl, doch fehlt es an einer Feinjustierung, die eine individuell angepasste und schrittweise Steigerung des Trainings ermöglicht, wie beispielsweise bei Crosstrainer mit 16 oder 24 Widerstandsstufen.
Die einfache Gestaltung des Trainingscomputers ist ein Vorteil für Anfänger, da die Bedienung unkompliziert ist. Allerdings ist auch für Einsteiger nicht alles perfekt: die Trainingsdaten (Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien und Puls) werden nur abwechselnd auf dem LCD-Bildschirm angezeigt und nicht gleichzeitig, was das kontinuierliche Beobachten bestimmter Trainingsparameter wie der Herzfrequenz erschwert.
Countdown-Funktion
Immerhin, eine Countdown-Funktion ermöglicht, spezifische Ziele für Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch einzustellen. Diese kann Trainierenden helfen, sich auf bestimmte Trainingsziele zu konzentrieren. Beispielsweise kann ein Nutzer einstellen, dass er 30 Minuten trainieren oder eine bestimmte Anzahl an Kalorien verbrennen möchte. Das Display zeigt dann die verbleibende Zeit oder die noch zu verbrennenden Kalorien an, was besonders motivierend sein kann, um durchzuhalten und die gesteckten Ziele zu erreichen.
Trotz der Countdown-Funktion müssen wir festhalten: ein ambitionierter Freizeitsportler, der spezielle Trainingspläne verfolgt, wie beispielsweise die Vorbereitung auf einen Triathlon, wird die begrenzten Einstellungsmöglichkeiten des Zipro Shox RS als frustrierend empfinden. Die fehlenden Trainingsprogramme, wie pulsgesteuerte und wattgesteuerte Programme oder selbst erstellte Belastungsprofile, sowie die geringe Auswahl an Widerständen lassen wenig Raum für eine spezifische Anpassung des Trainings und für ein zielgerichtetes und effizientes Workout.
Weitere Features
- Flaschenhalter: Zur Ausstattung des Zipro Shox RS gehört auch ein integrierter Flaschenhalter. Dieser befindet sich in praktischer Reichweite am mittlerem Holm, sodass Nutzer während des Trainings leicht hydratisiert bleiben können, ohne das Training unterbrechen zu müssen. Gerade bei längeren Einheiten ist es wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, und der leicht zugängliche Flaschenhalter unterstützt ein gesundes und ununterbrochenes Training.
- Tablethalterung: Die Tablethalterung unter dem Display ermöglicht es einem, während des Trainings ein Smartphone oder Tablet sicher zu platzieren und zu nutzen. Ob zum Ansehen von Filmen, Hören von Musik oder zum Verfolgen von Trainings-Videos – die Tablethalterung macht das Training unterhaltsamer und vielseitiger, und steigert so die Motivation.
- Transportrollen: Besonders praktisch sind die Transportrollen am vorderen Fuß des Zipro Shox RS. Diese machen es einfach, den Crosstrainer nach dem Training zu verschieben oder zu verstauen. Für Nutzer, die in einer kleinen Wohnung leben, ist dies ideal, da der Crosstrainer bei Bedarf leicht an einen anderen Ort oder in eine Aufbewahrungsecke gerollt werden kann, ohne dass dafür viel Kraftaufwand nötig ist. Dies erhöht die Flexibilität bei der Nutzung des Wohnraums erheblich und minimiert die Mühe, die für das Umstellen des Geräts benötigt wird.
- Handpulsmesser: Der Zipro Shox RS ist außerdem mit Handpulssensoren ausgestattet, die es ermöglichen, die eigene Herzfrequenz während des Trainings zu überwachen. Dieses Sensoren findet man an den festen Handgriffen des Geräts. Über einen Empfänger für Brustgurt, der die Herzfrequenz exakter messen würde, verfügt der Crosstrainer leider nicht, was aber typisch für diesen Preisbereich ist.
Nachteile?
- Unergonomischer Pedalabstand
- Kleine Schwungmasse
- Nur für kleine Personen
Die Bewertungen zum Zipro Shox RS sind gemischt. Während die Kompaktheit und das Preis-Leistungsverhältnis positiv hervorgehoben werden, gibt es bei dem Aufbau durchaus Kritik. Viele Nutzer beklagen sich über die unübersichtliche Anleitung und, dass manche Schrauben nicht in den vorgesehenen Löchern passen.
Auch in Bezug auf das Betriebsgeräusch sind die Meinungen geteilt. Während einige es als leise beschreiben, berichten andere von einem Quietschen.
Fazit
Der Zipro Shox RS Crosstrainer ist eine Überlegung wert, wenn Sie einen Crosstrainer primär für leichtes Training und nicht für intensive sportliche Herausforderungen suchen. Für Personen mit höheren Ansprüchen oder größerer Statur empfiehlt es sich, nach alternativen Modellen Ausschau zu halten (siehe Crosstrainer Test und Testsieger). Im Onlinehandel ist das Gerät derzeit für weniger als 300 Euro erhältlich.
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Gibt es günstigere Alternativen zum Zipro Shox RS?
| Alternative | Preis* | Preis-Leistungs-Verhältnis |
|---|---|---|
| Klarfit Myon | ca. 142 Euro | Gut |
Gibt es bessere oder vergleichbare Alternativen im ähnlichen Preisbereich?
| Alternative | Unsere Bewertung |
|---|---|
| BH Fitness Quick G233N | 2.5 von 5 Punkte |
| Zipro Heat WM | 2 von 5 Punkte |
| FitEngine M-95 | 2 von 5 Punkte |
| Capital Sports Helios | 2 von 5 Punkte |
| Zipro Burn | 2 von 5 Punkte |
| Zipro Hulk | 2 von 5 Punkte |
Die um 8 cm längere Schrittlänge von 36 cm dieses Vergleichsprodukts ermöglicht einen physiologischeren Bewegungslauf im Vergleich zu der 28 cm Schrittlänge des Zipro Shox RS. Aufgrund des erweiterten Schrittes ist der BH Fitness-Crosstrainer besser für größere Personen mit bis zu 1.7 Meter Körpergröße geeignet. Der Pedalabstand ist hier zudem mit einem Wert von 18 cm ergonomischer als der 22 cm Q-Wert. Das um 6.2 kg höhere Eigengewicht (nämlich 36 kg im Vergleich zu 29.8 kg) deutet außerdem auf eine ausgeprägtere Robustheit des BH Fitness Quick G233N hin.
» Zipro Heat WM Crosstrainer: Stärken und Schwächen unter die LupeStatt eines manuellen Bremssystems per Drehknopf wird bei dieser Fitnessmaschine ein elektronisches Magnet-Bremssystem eingesetzt, wodurch eine präzisere Verstellung des Widerstands per Trainingscomputer möglich ist. Mit 32 Stufen lässt sich der Widerstand bei diesem Kardiotrainer zudem feiner justieren. Der Abstand zwischen den Trittflächen ist hier außerdem mit einem Wert von 18 cm günstiger. Gegenüber dem Zipro Shox RS fällt bei diesem Crosstrainer darüber hinaus das höhere Maximalgewicht von 150 kg positiv auf, was für schwere Nutzer von Bedeutung sein könnte. Das höhere Gewicht von 39.7 Kilogramm (eine Differenz von 9.9 kg), betont überdies die Standfestigkeit dieses Cardio-Geräts. Wünscht man sich des Weiteren ein wattgesteuertes Training (drehzahlunabhängig) ist das Zipro Heat WM-Modell die bessere Wahl. Dieser Crosstrainer bietet zusätzlich ein pulsgesteuertes Training mit automatischer Steuerung des Widerstandes. Zu den Vorteilen des Alternativ-Trainers von Zipro zählen obendrein vorprogrammierte Trainingsprofile - sie bringen Abwechslung und erhöhen die Motivation. Anders als beim Zipro Shox RS besteht beim Zipro Heat WM schließlich die Option einer App-Anbindung.
» FitEngine M-95 Crosstrainer: Zweckmäßige Funktionalität auf kleinem RaumDie höhere Tragkraft von 150 kg dieses Crosstrainers ist ein erwähnenswerter Aspekt, der die Qualität der Konstruktion hervorhebt.
» Capital Sports Helios Crosstrainer: Basismodell mit fortschrittlicher Computer Ausstattung*Vergleich und Preise (von Amazon) wurden aktualisiert am 18.5.2024 um 4 Uhr.