Beim Kauf eines Laufbands denkt man oft nur an das Gerät selbst. Doch es gibt eine Reihe von optionalem Zubehör, das Ihr Laufband-Erlebnis verbessern und effektiver gestalten kann. Hier sind unsere 10 Empfehlungen:
1. Brustgurt
Das wichtigste Zubehör für ein Laufband ist ein Herzfrequenzmessgerät. Mit diesem können Sie Ihren Trainingsfortschritt verfolgen, indem Sie Ihre Pulsfrequenz über einen längeren Zeitraum messen. Dabei sollte sich um einen Brustgurt handeln, denn dieser misst im Gegensatz zu Ohrclips oder Handsensoren EKG-genau. Herzfrequenzmessgeräte helfen auch dabei, Überanstrengung zu vermeiden und sicherzustellen, dass Sie sich auf dem Laufband in einem sicheren Intensitätsbereich bewegen.
2. Bodenschutzmatte
Eine Bodenschutzmatte ist ein weiteres essenzielles Zubehör für ein Laufband. Diese Matte hilft, Geräusche und Vibrationen zu reduzieren und schützt den Boden vor Kratzer. Außerdem sorgt sie für eine zusätzliche Dämpfung der Lauffläche und kann so Verletzungen vorbeugen.
3. Laufschuhe
Es kann nicht genug betont werden, wie wichtig gute Laufschuhe sind. Sie sollten speziell für Ihre Fußform und Ihren Laufstil ausgewählt werden. Hochwertige Laufschuhe tragen zur Reduzierung von Gelenkbelastungen bei und beugen Verletzungen vor. Es ist ratsam, sich in einem Fachgeschäft beraten zu lassen.
4. Geräuschdämpfende Kopfhörer
Neben Herzfrequenzmessern, Schutzmatte und Laufschuhen könnten Sie bei der Nutzung eines Laufbands auch in hochwertige Kopfhörer investieren. Geräuschdämpfende Modell sind ideal für ein fokussiertes Training, da sie Außengeräusche effektiv blockieren und es Ihnen ermöglichen, sich vollständig auf Ihre Musik oder Hörbücher zu konzentrieren. Sie verbessern nicht nur das Hörerlebnis, sondern tragen auch dazu bei, die Konzentration während des Trainings zu steigern. Diese Kopfhörer können besonders in lauten Umgebungen nützlich sein und ermöglichen es Ihnen, sich in Ihre eigene Trainingswelt zu vertiefen, was zu einer Steigerung der Trainingsmotivation führen kann.
5. Medienregal
Ein Medienregal ist eine praktische Ergänzung für Laufbänder ohne integrierte Tablethalterung. Es ermöglicht Ihnen, während des Trainings bequem auf Tablets, Bücher oder andere Medien zuzugreifen. Ein gut positioniertes Medienregal kann das Erlebnis verbessern, indem es Ablenkung und Unterhaltung bietet, was besonders bei längeren Trainingseinheiten hilfreich sein kann. Es fördert das Multitasking und kann das Training weniger monoton gestalten, indem es Ihnen ermöglicht, gleichzeitig zu laufen und sich zu informieren oder zu entspannen.
6. Lüfter
Ein effektiver Lüfter leistet weit mehr als nur Kühlung, er kann dazu beitragen, die Luftzirkulation zu verbessern und so ein frischeres und gesünderes Klima während des Trainings zu schaffen. Dies ist besonders wichtig in kleinen, schlecht belüfteten Räumen oder während der heißen Sommermonate.
7 Schutzabdeckung
Eine Stoff-Abdeckung für das Laufband bietet nicht nur Schutz vor Staub und Schmutz, sondern auch vor anderen Umwelteinflüssen wie Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung, die das Material des Laufbands beschädigen können. Durch den regelmäßigen Einsatz einer Abdeckung können Sie die Lebensdauer Ihres Laufbands verlängern und die Notwendigkeit für häufige Reparaturen reduzieren. Eine solche Abdeckung ist besonders in Haushalten mit Haustieren oder kleinen Kindern nützlich, da sie zusätzlichen Schutz vor Kratzern oder anderen Beschädigungen bietet.
8. Wartungs- und Reinigungsset
Regelmäßige Wartung und Reinigung sind entscheidend für die Langlebigkeit und Leistungsfähigkeit Ihres Laufbands. Ein spezielles Wartungs- und Reinigungsset, das spezifische Reinigungsmittel, Schmiermittel, Tücher und Werkzeuge für die Pflege der unterschiedlichen Teile des Laufbands enthält, kann eine große Hilfe sein. Durch die Verwendung der richtigen Reinigungsmittel können Sie sicherstellen, dass sensible Teile des Laufbands, wie der Motor und die elektronischen Komponenten, nicht beschädigt werden. Regelmäßige Reinigung hilft auch, die Ansammlung von Schweiß und Schmutz zu verhindern, was die Funktionalität und Hygiene des Geräts verbessert.
9. Atmungsaktive Laufbekleidung
Atmungsaktive Laufbekleidung spielt eine wesentliche Rolle für ein effektives und angenehmes Trainingserlebnis. Sie ist speziell dafür konzipiert, Feuchtigkeit schnell vom Körper weg zu transportieren, wodurch ein kühlendes Gefühl entsteht und Überhitzung verhindert wird. Hochwertige, atmungsaktive Kleidungsstücke, wie Laufshirts, Hosen und Socken, sind in der Regel aus leichten und weichen Materialien gefertigt, die nicht nur für eine hervorragende Luftzirkulation sorgen, sondern auch Hautirritationen und Scheuern minimieren. Darüber hinaus passt sich diese Art von Kleidung ergonomisch an den Körper an, bietet Bewegungsfreiheit und unterstützt somit eine natürliche Laufbewegung. Ob bei intensiven Sprints oder langen Ausdauerläufen, atmungsaktive Laufbekleidung trägt maßgeblich zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit und einem erhöhten Wohlbefinden bei, indem sie eine optimale Balance zwischen Komfort und Funktionalität schafft.
10. Erweiterte Garantie
Schließlich sollten Sie beim Kauf eines Laufbands auch an eine erweiterte Garantie denken. Diese bietet zusätzlichen, längeren Schutz bei eventuell erforderlichen Reparaturen und stellt sicher, dass Ihr Gerät auch in den kommenden Jahren in optimalem Zustand bleibt.
Mit dem richtigen Zubehör können Sie das Beste aus Ihrem Standard oder Klapp-Laufband herausholen und sicherstellen, dass Sie das Laufen oder Gehen auf sichere und bequeme Weise genießen.
