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Wer seine Fettverbrennung unabhängig von Terminen im Fitnessstudio ankurbeln will, und dabei sein Herz-Kreislaufsystem so richtig in Schwung bringen möchte, der hat mit dem Hammer Ergometer Cardio XT5 einen guten Partner an seiner Seite. Das Modell ist mit einem großen Funktionsumfang ausgestattet, einfach zu bedienen und bietet Anfängern ideale Trainingsbedingungen.
Modernes und platzsparendes Design
Das Hammer Ergometer Cardio XT5 ist ein platzsparend gebauter Fahrradtrainer (1,13 m lang und x 0,54 m breit), der darüber hinaus mit einem schicken Design in Weiß glänzt. Der Hometrainer wiegt zwar rund 30 kg, dank seiner Rollen lässt sich sein Standort jedoch jederzeit kinderleicht verändern. Er ist für Personen bis zu einem Gewicht von 130 kg geeignet. Die Größe der Person spielt für die Benutzung jedoch kaum eine Rolle, da bei diesem Gerät der Lenker und der Sattel individuell eingestellt werden können.
Übersichtliche Anzeige
Hervorzuheben ist das Display, auf dem alle Daten sehr gut zu erkennen sind. Angezeigt werden neben den zurückgelegten Metern und Kilometern auch die Leistung in Watt, die Geschwindigkeit, die Trainingszeit, die Umdrehungen pro Minute, der Kalorienverbrauch und der Puls. Der Puls wird über die Sensoren am Handgriff gemessen. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, den Puls von Brustgurt auf das Display übertragen zu lassen. Zudem zeigt das Gerät auf dem LCD-Display auch den Körperfettanteil an. Allerdings ist das Display im Gegensatz zu dem Computer des Exum XTR nicht hintergrundbeleuchtet.
Wattgesteuertes Training
Mit dem Hammer Ergometer Cardio XT5 lässt es sich besonders effektiv trainieren, da es sich um ein wattgesteuertes Gerät handelt. Im Normalfall kann man die momentane Leistung am Trainingscomputer lediglich ablesen, man kann sie jedoch nicht steuern. Beim wattgesteuerten, oder auch drehzahlunabhängigen Training kann die Wattleistung nicht nur abgelesen werden, sondern durch den Trainierenden selbst vorgegeben werden. Die Elektronik des Heimtrainers sorgt dann selbst dafür, dass man in der gewünschten Leistungsstufe bleibt. Um dies zu erreichen, wird der Tretwiderstand automatisch verringert, wenn man schneller tritt. Somit vermeidet man Überbelastungen und man kann auf kontrollierte Art und Weise die Belastungsdosis mit der Zeit steigern.
Die Belastung für den Trainierenden entsteht beim Cardio XT5 durch eine Schwungmasse mit einem Gewicht von acht Kilogramm, die durch einen Rillenriemen angetrieben wird. Reguliert wird die Belastung von einem Permanentmagnet-Bremssystem. Man kann bei diesem Heimtrainer zwischen 16 Belastungsstufen wählen. Die großen Brüder des Cardio XT5, das Exum XTR und das Varon Stressless Modell sind technisch noch ausgereifter und erlauben eine präzisere Belastungssteuerung dank des Induktionsbremssystems. Hier finden Sie ein Vergleich zwischen den verschiedenen Hammer Ergometer Modellen.
Mehrere Streckenprofile vorprogrammiert
Das Schöne bei diesem Gerät ist, dass es über 12 vorprogrammierte Trainingsprogramme verfügt. Hinter jedem dieser Programme verbirgt sich ein bestimmtes Streckenprofil, welches Anstiege und Abfahrten simuliert. Auf diese Weise bekommt man ein abwechslungsreiches Training geboten. Die Möglichkeit, das Training immer anders zu gestalten, bietet immer wieder neue Anreize und ist somit gut für die Motivation. Daneben bietet der Heimtrainer auch noch ein manuelles Trainingsprogramm und vier pulsgesteuerte Trainingsprogramme. Auch das Rundlaufverhalten ist laut Amazon Käufer sehr gut, was angesichts der eingesetzten Qualitätskugellager nicht überraschend ist.
Fazit
Das Hammer Ergometer Cardio XT5 ist ein preiswertes Fitnessgerät, mit dem Anfänger und Hobby-Sportler auf ihre Kosten kommen. Individuelle und vielfältige Einstellmöglichkeiten ermöglichen ein abwechslungsreiches Training für jedermann. Ob Fett verbrennen, den Körper formen oder einfach die allgemeine Fitness steigern – der Hammer Heimtrainer Cardio XT5 führt Sie in Kombination mit einer gesunden Ernährung zu Ihrem Ziel.
Quelle: Bewertungen bei hammer.de
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