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Magnetic mini Trainingsrad – Mini Bike für Senioren

Das Magnetic mini Trainingsrad ist das ideale Trainingsgerät für Senioren und alle, die wenig Platz haben. Mit dem kompakten Mini Bike können die Arme und die Beine trainiert werden.

Verwendung als Bein- und Armtrainer

Das Fitness-Gerät kann sowohl als Bein- als auch als Armtrainer verwendet werden. Für das Beintraining steht der Trainer auf dem Boden und der Nutzer sitzt bequem auf einem Stuhl oder Sofa. Dabei werden Fußgelenke und Kniegelenke mobilisiert und die Bein- und Gesäßmuskulatur aktiviert. Man kann während des Trainings eine Zeitschrift lesen oder fernsehen. Für das Armtraining kann das Rad auf einen Tisch gestellt werden. Dabei werden Arme, Rückenmuskulatur und Schultergelenke aktiviert.

Die Pedalen des Mini Bikes können vor- und rückwärts bewegt werden. Dadurch können viele unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden. Insgesamt ist mit diesem Gerät ein sehr schonendes Training möglich, von dem vor allem ältere Personen profitieren können. Das Trainingsrad ist darüber hinaus auch Personen zu empfehlen, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen (natürlich sollte vorher eine Absprache mit dem zuständigen Arzt erfolgen). Durch das Training werden die Gelenke mobilisiert und die Muskeln gestärkt.

Das Magnetic mini Trainingsrad ist mit einem Magnetwiderstand ausgestattet, der es erlaubt, eine unterschiedlich starke Trainingsintensität einzustellen. Auf dem Display, welches sich am Gerät befindet, wird die Trainingszeit angezeigt, sowie der Kalorienverbrauch, die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Entfernung. Bei diesen Angaben handelt es sich jedoch lediglich um Schätzungen. Das Mini Bike ist mit Maßen von maximal 42 x 21 x 42 cm sehr kompakt gebaut (78 cm im ausgezogenen Zustand). Und durch das verhältnismäßig geringe Gewicht von etwa 11 kg ist es auch einfach zu transportieren. Aus diesem Grund ist das Gerät ideal, um es beispielsweise im Büro aufzustellen oder mit in den Urlaub zu nehmen. Laut Amazon Kunden ist das Mini Bike zudem sehr laufruhig.

Fazit

Das Magnetic mini Trainingsrad ist ein optimales Fitnessrad für alle, die an einem schonenden Muskelaufbau interessiert sind, wie z.B. Senioren oder Menschen mit wenig Platz zu Hause. Das Mini Bike ist auch sehr gut für berufstätige Menschen, die im Büro während der Mittagspause trainieren wollen geeignet (oder auch für zwischendurch unter dem Bürotisch). Neben dem Muskelaufbau mobilisiert das Gerät die Gelenke und regt den Kreislauf an.

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