Sportstech CX640 – Solider Ellipsentrainer für Hobbysportler

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Mittelklasse-Crosstrainer
Unsere Bewertung: 4 von 5 Punkte
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Der CX640 ist ein Ellipsentrainer aus dem Hause Sportstech im mittleren Preissegment. Dieser überzeugt nicht nur mit einer hohen Schwungmasse, sondern auch mit einer großen Programmvielfalt und ist somit bestens für anspruchsvolle Trainingseinheiten geeignet.

Technische Daten

Der Fitnesstrainer hat mit den Maßen 157 cm x 66 cm x 167 cm ein Gewicht von etwa 55 kg. Somit ist dieser relativ leicht im Vergleich zu anderen Ellipsentrainer, wie der MAXXUS CX 6.1 oder der Skandika CardioCross Carbon Pro. Der Transport des fertig montierten Trainingsgerätes wird durch die Transportrollen erleichtert, die sich im vorderen Bereich befinden. Das Fitnessgerät ist für Nutzer mit einem Gewicht von maximal 120 kg geeignet.

Qualität / Zielgruppe
Mittelklasse-Crosstrainer
Für ambitionierte Anfänger und trainierte Hobbysportler - Regelmäßige Nutzung bis zu 1-3 Mal pro Woche möglich
Hoher Kalorienverbrauch durch Ganzkörpertraining, gesteigerte Fettverbrennung, formschöne Beine, Festigung von Po und Waden möglich
Verbesserung der Fitness, Ausdauer, Kondition, Herz-Kreislauf-Training, Abbau von Stresshormonen möglich
Ergonomie / Bewegungsfluss
Schwungmasse
24 kg
Pedalabstand
18 cm
Schrittlänge
42 cm
Körpergröße
< 1.8 m
Bremssystem
Magnet

Legende:   weniger ergonomisch   akzeptabel   sehr ergonomisch
Stabilität
Maximales Nutzergewicht
120 kg
Eigengewicht
55 kg

Legende:   vergleichsweise niedrig   gut   sehr gut
Computer Ausstattung
Trainingsprofile
Pulssteuerung
Watt Programm
Empfänger für Brustgurt
App Anbindung
Mindestdeckenhöhe = Körpergröße [cm] + 50 cm
Crosstrainer in der Zeichnung oben ist nur symbolisches Modell - Mehr Infos zur Berechnung


Der CX640 Ellipsentrainer wird mit einem wartungs- und geräuscharmen Rillenriemen angetrieben, der sich in vorderen Bereich des Trainers befindet. Dadurch wird ein elliptischer Bewegungsablauf möglich, der sehr natürlich ist. Der Widerstand wird über das leise Magnetbremssystem erzeugt. Die hohe Schwungmasse von 24 kg bietet sogar gut trainierten Sportler noch ein anspruchsvolles Training und sorgt für ein gleichmäßiges Treten und einen gleichförmigen Bewegungsablauf.

Dennoch können auch Anfänger auf diesem Gerät trainieren. Immerhin besteht die Möglichkeit, den Widerstand per Computertaste so einzustellen, dass er zu den persönlichen Voraussetzungen passt. Insgesamt kann der Widerstand in 16 Stufen eingestellt werden, ähnlich wie beim Sportstech CX625 Crosstrainer.

Ergonomie

Die Schrittlänge des Ellipsentrainers (Abstand von Pedalmitte bis zur Pedalmitte auf gleicher Höhe) beträgt komfortable 42 cm, was zu einer flachen elliptischen Bewegung führt. Aufgrund dieser Schrittlänge ist der Trainer perfekt für große Menschen bis zu 1,8 m geeignet. Angesichts der restlichen Konstruktion können mit dem Crosstrainer laut Erfahrungsberichten auch mittelgroße Menschen ab 170 cm gut trainieren.



Die Pedale sind mit 37,5 cm ausreichend lang und mit 13 cm angenehm breit. Sie sind zudem mit einer rutschfesten Prägung ausgestattet.

Der Abstand der Pedale von Pedalmitte zur Pedalmitte beträgt ca. 32 cm und der Pedalabstand zwischen den Innenkanten beider Pedale beträgt 18 cm: ein nicht idealer Wert, aber dennoch im akzeptablen Bereich.

Computer und Konsole

Gesteuert wird das Trainingsgerät mit der übersichtlich gestalteten Bedienkonsole. Es werden Puls, Watt, Trainingszeit, die aktuelle Geschwindigkeit in km/h, Kalorien, Distanz, Puls-Erholung, RPM (Runden pro Minute), Körperfettanteil und DISTANZMETER (jeder Barren steht für 100 Meter) angezeigt. Die Anzeige verfügt über eine blaue Hintergrundbeleuchtung, wodurch die Werte sehr gut abgelesen werden können.

Mit der UP/DOWN Taste kann der Widerstand im manuellen Programm je nach Wunsch eingestellt werden und jederzeit verändert werden. Darüber hinaus sind im Trainingscomputer insgesamt 24 Trainingsprogramme hinterlegt. Neben den 12 voreingestellten Streckenprofilen gibt es auch 5 Herzfrequenzprogramme, ein Körperfettprogramm, ein Watt-Programm und 4 individuell programmierbare Trainingsprogramme.

12 vorinstallierte Programme:

  1. Schritte
  2. Hügel
  3. Rollen
  4. Tal
  5. Fettverbrennung
  6. Rampe
  7. Berg
  8. Intervalle
  9. Zufällig
  10. Plateau
  11. Fartlek
  12. Klippe

5 Herzfrequenzprogramme:

  • 55% H.R.C
  • 65% H.R.C.
  • 75% H.R.C.
  • 85% H.R.C.
  • Ziel – H.R.C.: Mit der gewünschten Herzfrequenz trainieren

Wem das nicht genug Auswahl ist, der hat die Möglichkeit, ein Tablet oder Smartphone auf die integrierte Halterung zu stecken und darüber weitere Programme zu nutzen.

Pulsmessung

Der Trainer verfügt  über integrierte Handpulssensoren an den starren Handgriffen. Der Nachteil ist hier, dass bei der Nutzung der starren Handgriffe kein effektives Ganzkörpertraining möglich ist, so wie es bei der Nutzung der beweglichen Handgriffe der Fall ist. Hier wäre eine drahtlose Pulsmessung über einen Brustgurt besser. Der Ellipsentrainer verfügt bereits über einen Empfänger für Brustgurte, allerdings ist der Brustgurt nicht im Lieferumfang enthalten, sondern muss getrennt dazu gekauft werden.

Trinkflaschenhalterung

Eine Trinkflaschenhalterung am Sportstech Ellipsentrainer CX640 ermöglicht ein Training ohne Unterbrechen und hilft schnell den Durst zu löschen.

Kompatible Fitness Apps

Die Apps, die in Verbindung mit diesem Ellipsentrainer genutzt werden können sind Kinomap (im interaktiven Modus) und Delightech.



>> Mehr Infos zu den Fitness Apps gibt es hier.

Welche Raumhöhe benötigt man für den CX640?

Der Abstand der Pedale zum Boden beträgt bei dem CX640 ca. 28 cm. Daher empfiehlt es sich zur Berechnung der minimalen Deckenhöhe, auf die eigene Körpergröße ca. 40 cm dazu zu rechnen. In den 40 cm ist noch der Spielraum für die Auf- und Ab- Bewegungen enthalten.

Nachteile des CX640 Ellipsentrainers?

  • Die Rollen des Ellipsentrainers (frühere Version CX630) haben laut Nutzer früher Quietschen verursacht. Laut Hersteller soll dieses Geräuschproblem seit April 2017 behoben worden sein.

Wo liegen die Unterschiede zwischen dem Sportstech CX640 und dem Sportstech CX625 ?

  • Das Sportstech CX625 Modell verfügt über ein „Heckantrieb“ (hintengelagerte Schwungmasse) , wodurch die Beine eine Kreisbewegung beschreiben. Der CX640 besitzt dagegen ein „Frontantrieb“ (frontgelagerte Schwungmasse) und führt die Füße auf eine elliptische Bewegungsbahn. Die letztere ähnelt mehr den natürlichen Bewegungsablauf eines Menschen.
  • Das CX640 nimmt mehr Platz im Raum ein: es hat eine Länge von 157 cm, eine Breite von 66 cm und eine Höhe von 167 cm. Das CX625 hat dagegen eine Länge von 141 cm, eine Breite von 65 cm und eine Höhe von 165 cm.
  • Das CX640 ist auf ein höheres Körpergewicht ausgelegt (120 kg). Das CX625 besitzt ein maximales Benutzergewicht von 110 kg.
  • Der CX640 besitzt einen kleineren und somit ergonomisch günstigeren Pedalabstand von 18 cm, beim CX625 sind es dagegen 22 cm.

Fazit: Solider Ellipsentrainer aus dem mittleren Preissegment

Der Sportstech Ellipsen Crosstrainer CX640 ist ein solider Ellipsentrainer aus dem mittleren Preissegment. Neben einer hohen Schwungmasse und einer guten Ergonomie punktet er auch mit einer vielseitigen Programmauswahl und einer App-Anbindung zu der beliebten Kinomap App. Allerdings benötigt der CX640 etwas mehr Platz. Weitere empfehlenswerte Modelle finden Sie auf unsere Cross- und Ellipsentrainer Test Seite.

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Gibt es bessere oder vergleichbare Alternativen im ähnlichen Preisbereich?

Alternative Unsere Bewertung
Spirit Fitness XE 2955 von 5 Punkte
HAMMER Finnlo ELLYPSIS5 von 5 Punkte
Skandika CardioCross Carbon Champ5 von 5 Punkte
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MAXXUS CX 5.15 von 5 Punkte
MAXXUS® CX 4.3f5 von 5 Punkte
» Spirit Fitness XE 295: Ellipsentrainer in Markenqualität

Die um 9 cm größere Schrittlänge von 51 cm dieses Vergleichsprodukts ermöglicht einen physiologischeren Bewegungslauf im Vergleich zu der 42 cm Schrittlänge des Sportstech CX640. Aufgrund des größeren Schrittes ist dieser Spirit Fitness-Ellipsentrainer besser für größere Personen mit bis zu 1.95 Meter Körpergröße geeignet. Gegenüber dem Sportstech CX640 fällt bei diesem Ellipsentrainer zudem das höhere Maximalgewicht von 150 kg positiv auf. Das um 30 kg höhere Eigengewicht (nämlich 85 kg im Vergleich zu 55 kg) deutet außerdem auf eine höhere Stabilität des Spirit Fitness XE 295 hin. Der Pedalabstand ist hier darüber hinaus mit einem Wert von 5.1 cm ergonomischer als der 18 cm Pedalabstand des Sportstech CX640. Mit 20 Stufen lässt sich der Widerstand des Weiteren feiner regulieren.

» HAMMER Finnlo ELLYPSIS: Hochwertiger Marken-Ellipsentrainer mit App-Steuerung

Auch dieses Vergleichs-Modell sticht mit einer größeren Schrittlänge hervor - und zwar mit 50 cm. Dieser Hammer-Ellipsentrainer eignet sich für Menschen mit bis zu 1.95 Meter Körpergröße. Der Abstand zwischen den Trittflächen ist hier zudem mit einem Wert von 10 cm günstiger als der 18 cm Pedalabstand des Sportstech CX640. Das höhere Maximalgewicht von 150 kg des Ellipsentrainers ist außerdem ein wichtiger Hinweis auf dessen stabile Bauweise. Das um 16 kg höhere Eigengewicht (nämlich 71 kg im Vergleich zu 55 kg) deutet darüber hinaus auf eine höhere Stabilität des HAMMER Finnlo ELLYPSIS hin.

» Skandika CardioCross Carbon Champ: Klappbarer Ellipsentrainer mit sehr guter Ergonomie

Dieses Fitnessgerät ist mit einer größeren Schrittlänge bestückt als das zu vergleichende Modell - und zwar mit 48 cm. Personen, die bis zu 1.9 Meter groß sind, wären mit diesem Skandika-Ellipsentrainer besser bedient. Der Abstand zwischen den Trittflächen ist hier zudem mit einem Wert von 11 cm günstiger als der 18 cm Pedalabstand des Sportstech CX640. Das höhere Maximalgewicht von 150 kg dieses Ellipsentrainers ist außerdem ein wichtiger Vorzug gegenüber dem Maximalgewicht des Sportstech CX640. Das um 18 kg höhere Eigengewicht (nämlich 73 kg im Vergleich zu 55 kg) deutet darüber hinaus auf eine höhere Stabilität des Skandika CardioCross Carbon Champ hin. Mit 32 Stufen lässt sich der Widerstand des Weiteren feiner regulieren.

» Schwinn 570E: Gut ausgestatteter Ellipsentrainer

*Vergleich und Preise (von Amazon) wurden aktualisiert am 8.12.2022 um 4 Uhr.

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