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Kettler Sitz-Ergometer RE 7: Für das therapeutische Training zu Hause

Das Kettler Sitz-Ergometer RE 7 ist der Nachfolger vom Kettler RX7, welches von Stiftung Warentest (2008) mit der Note Gut (2,2) bewertet wurde. Die bereits gute Körperanpassung und der Sitzkomfort wurden beim RE 7 noch mal verbessert. So verfügt das neue Modell über einen tiefen Einstieg, welcher das Aufsteigen für ältere Personen oder für Menschen mit körperlichen Einschränkungen besonders bequem und mühelos macht. Die breite Sitzfläche und die hohe Rückenlehne sind nicht nur komfortabel und gemütlich, sondern schonen und entlasten den Rücken. Zudem kann sich der Trainierende an den seitlich angebrachten Griffen beim Aufsteigen abstützen.

Egal ob lange Beine oder kurze Beine: der Sitz lässt sich an verschiedene Körpergrößen durch Verschiebung in der horizontalen Richtung anpassen. So findet jeder seinen optimalen Abstand zu den Pedalen. Die Verstellgriffe sind auf der Seite jederzeit gut erreichbar. Zudem kann die Rückenlehne in der Neigung verstellt werden.

Die 10 kg schwere Schwungmasse in Zusammenspiel mit dem Längsrippenriemen Antriebssystem und das Induktionsbremssystem sorgen für einen konstant gleichmäßigen und ruhigen Lauf.

Die Ausstattung lässt ebenfalls keine Wünsche offen: ein gut ablesbares, hinterleuchtetes LCD-Display informiert darüber, wie lange man schon trainiert, welche Trainingsstrecke man hinter sich gelegt hat,  über die Geschwindigkeit und mehr. Das Belastungsprofil, welches man gerade durchfährt, ist ebenfalls am Display zu sehen. Beeindruckend ist die hohe Anzahl an Trainingsprogrammen, nämlich 48 (!), darunter 10 frei skalierbare Wattprofile. Dabei kann man selbst entscheiden, mit welcher Intensität man die Wattprofile durchfährt. Wer mehr Abwechslung sucht, kann sich selbst Profile ausdenken und erstellen (es stehen 20 individuelle Programmplätze zur Verfügung).

Neben den Belastungsprogrammen werden 5 pulsgesteuerte Programme angeboten. Zudem kann man sich entscheiden, in welcher der drei Pulszielzonen man trainieren möchte:

  1. FAT (Fettverbrennungs-Zone): Wenn man hauptsächlich Fett verbrennen will.
  2. FIT (Fitness-Zone): Wenn man seinen Fitnesszustand verbessern will.
  3. MANUELL: Wenn man selbst bestimmen will, bei wie vielen Pulsschlägen pro Minute bzw. bei welchem prozentualen Anteil der Maximal-Herzfrequenz man trainieren möchte.

Wer die festgesetzte Pulsobergrenze überschreitet, wird durch optisches und akustisches Warnsignal vom Computer daran erinnert. Zur Messung des Pulses ist ein POLAR-kompatibler Puls-Empfänger integriert und ein geeigneter Brustgurt zur drahtlosen EKG-genauen Messung ist in der Lieferung dabei. Ein Ohrclip wird ebenfalls geliefert, allerdings ist die Messgenauigkeit des  Brustgurts der des Ohrclips überlegen.

Dass das Kettler RE 7 für den therapeutischen Einsatz geeignet ist, wird durch die angegebene Norm: DIN EN 957-1/5, Klasse HA bestätigt. Die Norm sagt aus, dass der Wert der Leistung sehr genau in Watt angezeigt wird und somit Vorgaben durch den Arzt erfüllt werden können. Weiterhin macht es die drehzahlunabhängige Leistungsregelung möglich, eine bestimmte Leistung zwischen 25 und 400 Watt (in 5-Watt-Schritten) auszuwählen und exakt bei dieser Leistung zu bleiben, indem der Tretwiderstand automatisch reguliert wird.

Genau, wie der Kettler E5 verfügt der RE 7 über eine USB PC-Schnittstelle, mit der die KETTLER WORLD TOURS 1.0 benutzt werden kann.

Produktdetails

  • Aufstellmaße (L/B/H in cm) ca. 171 / 56 / 123
  • maximale Gewichtsbelastung 150 kg
  • Transportrollen ja

Fazit

Das robuste und komfortable Liege-Ergometer Kettler RE 7 ist besonders interessant für ältere Personen oder Menschen mit Beschwerden im Bereich des Rückens und der Knie- oder Hüftgelenke. Das Aufsteigen auf das Sitz-Ergometer ist durch den tiefen Einstieg vorteilhaft gelöst und es ist ein exaktes Herz-Kreislauf- und  therapeutisches Heimtraining möglich.
Video auf youtube

>> Weitere Berichte über Liegeergometer und Kettler Ergometer lesen.

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