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Kettler Heimtrainer PASO 309: Zur Verbesserung der allgemeinen Fitness

Der Kettler PASO 309 ist deutlich besser ausgestattet als sein kleiner Bruder, der Kettler PASO 109 und bietet mehr Einstellungsmöglichkeiten. Es ist nicht nur die größere Schwungmasse von 9 kg, die für einen gleichmäßigen Lauf spricht, sondern auch die computergesteuerte Einstellung der Widerstandsstufen, welche hier in doppelter Anzahl vorhanden sind (16). Außerdem findet man bei diesem Modell erfreulicherweise 8 vordefinierte Belastungsprogramme. Somit hätte man genug Abwechslung beim Training und natürlich auch mehr Motivation. Das erfreulichste Feature ist das pulsgesteuerte Programm. Der PASO 309 bietet weiterhin die Speicherung der Trainingsdaten für bis zu 4 Personen an. Es kann also die ganze Familie trainieren und die Daten gehen nicht verloren bzw. man muss sie nicht jedes Mal neu eingeben.

Der Kettler PASO 309 verfügt außerdem über einen tiefen Einstieg und der Sitz ist nicht nur in der Höhe, sondern auch horizontal verstellbar. Diese Bequemlichkeiten vermisst man bei dem PASO 109. Die hohe maximale Gewichtsbelastbarkeit (130 kg) des Kettler PASO 309 deutet auf eine hohe Stabilität und Standfestigkeit, was von Kunden bestätigt wird. Der PASO 109 besitzt im Vergleich ein maximal zulässiges Gewicht von 110 kg.

Der in der Neigung verstellbare Lenker ermöglicht eine auf die Person angepasste Fahrposition. Der Sattel kann dabei wahlweise durch einen Standard-Fahrradsattel ausgetauscht werden, um den Sitzkomfort zu erhöhen. Laut der Mehrheit der Verbraucher (siehe Amazon-Berichte) darf man sich außerdem auf einen leisen Betrieb freuen und auf einen unkomplizierten Aufbau.

Nicht besonders beeindruckend ist jedoch, dass die Belastungsstufen unbequemerweise per Drehknopf eingestellt werden müssen.

Fazit

Der Kettler PASO 309 eignet sich gut zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Man kann aber kein exaktes Kardio-Training erwarten, bei dem man ärztliche Vorgaben bezüglich der Leistung erfüllen kann, wie z.B. beim Christopeit Ergometer ET 6. Denn hier ist keine Anzeige der Leistung in Watt und keine drehzahlunabhängige Steuerung vorhanden.

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https://www.amazon.de/Paso-309-Kettler-Heimtrainer-PASO/dp/B002H9X0UO

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