Ergometer Heimtrainer

Ergometer und Heimtrainer werden in verschiedene Klassen eingeteilt, die über deutsche und europäische Normen definiert werden. Europäische Norm EN 957-1/5 Wesentlich gebräuchlicher heute ist die Europäische Norm EN 957-1/5, die Fitnessgeräte mit Kurbelantrieb regelt. Die Klassifizierung des Geräts besteht hier aus ...

Was ist die Trittfrequenz? Als Trittfrequenz oder Kadenz bei einem Ergometer wird die Anzahl der Kurbelumdrehungen pro Minute bezeichnet. Abgekürzt wird sie auch als UPM (oder auf englisch mit RPM: „revolutions per minute“). Die Trittfrequenz ist ein wichtiger Parameter, um ...

  Radsport während der Arbeitszeit? Mit dem Flexispot V9 (DESKCISE PRO) Tischfahrrad kann man das so einfach wie noch nie umsetzen. Es handelt sich hierbei um ein Fitnessgerät, das man gleichzeitig als Heimtrainer und Arbeitsplatz nutzen kann. Auf seiner geräumigen ...

  Mit dem X-Bike 700 PRO von Klarfit bekommt man einen preisgünstigen klappbaren Heimtrainer, mit dem sich ein leichtes Fitnessprogramm zum Aufbau der Kondition absolvieren lässt. Hersteller ist die Chal-Tec GmbH mit Stammsitz in Berlin. Platzsparend dank Klappfunktion Der Rahmen des X-Bikes ...

  Als klappbares Fitnessbike kommt das Skandika Foldaway X-1000 überall dort zum Einsatz, wo unkomplizierte Bedienung und ein geringer Platzbedarf gefragt sind. Belastungskapazität und Bauform Trotz seiner gerade mal 16,5 kg Eigengewicht ist das Foldaway X-1000 robust gebaut und erlaubt ...

  Das AsVIVA H14 ist ein klappbarer Heimtrainer, der besonders dort seine Stärken ausspielen kann, wo kompakte Abmessungen und ein geringes Gewicht gefragt sind. Minimalistisches Design Das X-Bike von AsVIVA kann sich mit seinem schlichten, aber eleganten Design durchaus sehen ...

Das X100-B der Marke Sportstech ist ein faltbarer Heimtrainer, das mit ein paar Handgriffen aufgebaut oder verstaut werden kann. Ansprechendes, schlankes Design Das X100-B besteht aus einem X-förmig angeordneten, klappbaren Metallrahmen. Das Gerät ist ganz in Schwarz gehalten, schmale Applikationen ...

  Das Ergo SP-HT-1004-iE ist ein faltbares Fitnessbike von SportPlus, das außer den für Heimtrainer üblichen Ausstattungsmerkmalen noch einige zusätzliche Eigenschaften mitbringt, die sonst eher bei Ergometern zu finden sind. Kompakt und standsicher Das SP-HT-1004-iE ist auf einem X-förmigen Grundrahmen ...

  Mit dem Modell Morpheus hat die Essener Firma Skandika ein gut durchdachtes Ergometer im Programm, das sich sowohl für Einsteiger als auch für ambitioniertere Sportler eignet. Frisches und modernes Design Gleich auf den ersten Blick hebt sich das Skandika ...

  Im heutigen Artikel geht es um das SportPlus Ergometer SP-HT-9600-iE, welches mit einer App- und Google Street-View-Intergration das Interesse von Hobby-Radsportlern weckt, und gleichzeitig mit einem geringen Preis unter 400 Euro sehr anziehend wirkt. Hersteller mit Sitz in Deutschland ...

  Mit dem SP-RB-9900-iE hat der Hamburger Sportgerätehersteller SportPlus ein Liegeergometer entwickelt, das besonders gut zum schonenden Training der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems geeignet ist und zudem einfach zu bedienen und preiswert ist. Hochwertige Technik Bei der technischen Ausstattung fallen ...

  Das Sportstech ES600 ist ein Liegeergometer in Profiqualität, das ein besonders komfortables Trainieren in den eigenen vier Wänden ermöglicht. Solide Konstruktion Das ES600 ist solide gebaut und macht einen hochwertigen Eindruck. Die Konstrukteure der Berliner Firma Sportstech haben offensichtlich ...

  Das Ergo Motion BT ist ein Ergometer der Marke HAMMER, einem traditionsreichen deutschen Hersteller für Sport- und Fitnessgeräte. Langlebige Kernkomponenten und leiser Lauf Das Ergometer ist mit einer 8 kg schweren Schwungmasse ausgestattet, die eine ausreichend gute Dynamik für ...

  Das ESX500 Ergometer von Sportstech ist ideal für ein abwechslungsreiches Ausdauer- und Fettabbau-Training in den eigenen vier Wänden. Das Gerät kann mit Tablets oder Smartphones verbunden werden, und mittels einer App kann das Training viel variantenreicher gestalten werden als bei anderen Heimtrainern. Der Markeninhaber ...

  Willkommen zu meinem Testbericht des Christopeit Ergometers ET 6! Stabil und gute Verarbeitung Unter Berücksichtigung der niedrigen Anschaffungskosten bin ich von der guten Qualität des Christopeit Ergometers ET 6 positiv überrascht: Die einzelnen Metallbauteile sind sauber verarbeitet und es wird ...

  Das Christopeit AL 2 ist ein gut ausgestattetes Fahrradergometer, welches wie alle anderen Hometrainer des Herstellers Christopeit, den eigenen Geldbeutel nicht zu sehr belastet. Das Fitnessgerät ist in zwei verschiedenen Versionen erhältlich: In Silber-Schwarz und Weiß. Der Unterschied zwischen ...

  Sponsored Post (Info) Das Ergometer Exum XTR ist eine Weiterentwicklung des von der Stiftung Warentest ausgezeichneten Vorgängermodells Exum. Es beweist, dass auch bei guten Produkten noch immer Raum für Verbesserungen vorhanden ist. Das 39 kg schwere XTR Ergometer besitzt ...

  Das Sportstech ES400 ist ein einfach gehaltener und günstiger Heimtrainer, der von der InnovaMaxx GmbH speziell für das Ausdauertraining zu Hause entwickelt wurde. Das Unternehmen hat seinen Sitz in Berlin und wurde von den Zeitschriften Focus und Financial Times im ...

  1. Endorphine freisetzen Es werden Glückshormone (Opioidpeptide) ausgeschüttet. Sie unterdrücken Hunger und Schmerz und sind an der Herstellung von Sexualhormonen beteiligt. 2. Fett verbrennen Es können bis zu 780 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. 3. Schöne Beine Die hintere ...

  Schritt 1: Wähle eine für Dich geeignete Trainingszone aus Gesundheitszone Bei 50-60% der maximalen Herzfrequenz Subjektive Belastung: sehr leicht bis leicht Stärkung und Stabilisation des Herz-Kreislauf-Systems Für Anfänger Regenerationstraining / Reha Fettverbrennungszone / Fitness Zone Bei 60-70% der maximalen Herzfrequenz ...

  Was hat der E5, was der E3 nicht hat? Und ist der Kettler E7 wirklich besser als der Kettler E5? Diese Fragen werden im folgenden Artikel in Form eines Vergleiches zwischen den Ergometern der Kettler E-Serie beantwortet. Kettler Ergometer ...

  Es gibt viele Ergometer, mit denen man sich bei schlechtem Wetter in Form bringen kann. Die Ergometer der Serie HORIZON Comfort 5i  und 8i bieten ihren Besitzern jedoch ein kleines bisschen mehr, als das Durchschnittsergometer. Diese punkten mit vielen ...

Das Ultrasport Racer 600 Ergometer gehört zu den meistverkauften Heimtrainern. Betrachtet man das Racer 600 genauer, so werden überraschend gute Eigenschaften enthüllt, die für den niedrigen Preis nicht zu erwarten sind. Vorteile des Ultrasport Heimtrainer Racer 600 Therapeutisch einsetzbar Zuerst muss ...

  Einfach drücken und trainieren lautet die Devise beim Finnlo Varon Stressless Hochleistungsergometer. Dabei behält man alle Funktionen übersichtlich im Blick und profitiert von der hochwertigen Technologie im Inneren des Geräts. Die Technik im Inneren Das Finnlo Ergometer Varon Stressless ...

Schwere Schwungmasse Die Bewegung beim „Fahrradfahren“ auf dem Heimtrainer sollte nicht abgehackt und ungleichmäßig sein, denn dies könnte mit der Zeit die Gelenke belasten. Deshalb sollte man auf das Gewicht der Schwungmasse achten. In der Regel gilt: Je höher die ...

Grundsätzlich ist ein Training auf dem Ergometer leise und man kann sich beruhigt auch am späten Abend auf das Rad setzen ohne die Nachbarn zu stören. Allerdings gibt es auch Ausnahmefälle und die Ursachen für diese werden im folgenden Artikel ...

  Das Christopeit Heimtrainer Racer Bike XL 2 ermöglicht intensives Radtraining in den eigenen vier Wänden. Die verhältnismäßig große Schwungmasse lässt anspruchsvolles Training für die Muskulatur und den Kreislauf zu. Darüber hinaus handelt es sich hier um ein sehr preiswertes ...

  Mit dem Kettler Racer 9 Speed Bike kann man sich echte Rennrad-Atmosphäre in die gute Stube holen. Mit einem Eigengewicht von 65 kg misst das Racer 9 etwa 131 cm x 53 cm x 126 cm. Es ist für ...

  Ausgiebige Radtouren in der freien Natur sind für echte Radfans sicher die beste Art der Freizeitgestaltung. Allerdings macht das auch nur bei schönem Wetter so richtig Spaß. Mit dem Kettler Tour 9 Ergometer kann man seine Radtouren während des ...

Wer auf der Suche nach einem Ergometer ist, das vor allem einfach zu bedienen ist, der sollte sich das E1 Fun von Kettler mal genauer ansehen. Die Ausstattung ist bei diesem Modell im Vergleich zu anderen Kettler Ergometern auf das Wesentliche ...

Das E5 Comfort Ergometer von Kettler ist die Leder-Luxusvariante des E5 Modells  und eine echte Augenweide. Die außergewöhnliche Lederausstattung in Mocca-Braun macht das Training zu einem besonders exklusiven Vergnügen im Vergleich zu allen anderen Kettler Ergometer. Dazu trägt natürlich auch die ...

Wem der Weg ins Fitnessstudio zu weit ist, der kann sich das Studiofeeling mit dem Life Fitness C1 Go Ergometer auch ganz einfach in die eigenen vier Wände holen. Das hochwertige Gerät erfüllt hohe Qualitätsstandards, ähnlich wie die Ergometer des ...

Das Taxxon von Christopeit ist ein Ergometer mit einem ganz besonderen Merkmal. Der erschwingliche Heimtrainer nämlich mittels eines eigenen Generators ein stromsparendes und umweltfreundliches Training. Das Christopeit Taxxon Ergometer in Zahlen Das mit nur 37 kg vergleichsweise leichte Gerät misst ...

Ein von Fitness geprägter Lifestyle wird häufig mit Entbehrungen und hartem Training in Verbindung gebracht. Doch das muss nicht unbedingt so sein. Das Sports Recumbent Bike 301F von KS Cycling tritt den Beweis an, dass körperliche Ertüchtigung auch in einem ...

Ein Liegeergometer wie das Recumbent Ergometer BX 4.2R von Maxxus ist besonders gut für Senioren geeignet, die sich zuhause fit halten möchten – und zwar ganz bequem. Abgesehen von der luxuriösen Trainingsposition bietet der Liege-Heimtrainer von Maxxus eine Vielzahl weiterer ...

Viele Werktätige gehen heute einer Tätigkeit nach, bei der sie den ganzen Tag sitzen. Das stundenlange Sitzen vor dem PC ist aber nicht nur für den Rücken äußerst ungesund, die mangelnde Bewegung macht sich oft auch auf der Waage bemerkbar. ...

  Das Finnlo Exum III Ergometer konnte jüngst das Prüfungsteam im Test von Stiftung Warentest 2015 überzeugen. Das Fitnessgerät schnitt mit der Note „2.0“ ab und wurde zum Testsieger im Wettkampf gegen 7 weitere Standergometern gekürt, unter anderem Kettler E3, ...

Das Fahrradergometer bietet nicht nur ein gutes Herz-Kreislauf-Training, sondern aktiviert auch eine Reihe von Gelenken und Muskeln des Unterkörpers. Muskeln, die auf dem Fahrradergometer aktiviert werden Gesäßmuskel: Po straffen Ein Teil der Arbeit beim Training auf dem Fahrradergometer wird durch den Gesäßmuskel ...

Welche Watt-Leistung ist für Anfänger geeignet? Wenn man sich zum ersten Mal auf einem Ergometer setzt, sollte man es langsam angehen und zum Aufwärmen zuerst 3 Minuten lang locker radeln. Wir empfehlen dafür einen ganz geringen Widerstand zwischen 20 und 40 ...

Für ein effektives Workout mit dem Ergometer ist die richtige Ausführung der Bewegungen ebenso wichtig wie deren Intensität. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Lenker einstellen Auch, wenn die Motivation hoch ist, sollte das Ergometer vor Beginn des Trainings sorgfältig ...