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Sportstech CX620 Profi Crosstrainer mit Smartphone App Steuerung

 

Der Sportstech CX620 Crosstrainer trägt zwar den Begriff „Profi“ in der Produktbezeichnung, allerdings ist der Trainer eher für Hobbysportler und für Menschen, die moderat und nicht professionell zu Hause trainieren wollen geeignet. Gehört man zu dieser Gruppe, wird man für unter 600 Euro kaum einen besseren Crosstrainer auf dem Markt finden können. Das Highlight bei diesem Fitnessgerät ist, dass es mit Tablets und Smartphones verbunden werden kann, und mittels Google Maps und Street View das Training interaktiv und sehr abwechslungsreich gestaltet werden kann.

Der Markeninhaber von „Sportstech“ ist die Firma InnovaMaxx GmbH mit Sitz in Berlin. Man hat es also mit einer deutschen Kontaktperson zu tun, falls es zu einem Support-Fall kommt, und muss sich nicht mit englischen oder chinesischen Herstellern in Verbindung setzen.

Bedienkonsole

Die Bedienkonsole des Sportstech CX620 Profi Crosstrainers ist mit einem hintergrundbeleuchteten LCD-Display ausgestattet. Hierauf können Daten wie ZeitDistanzGeschwindigkeit, RPM (Umdrehungen pro Minute), Kalorienverbrauch, Puls, Widerstandsstufe (Level) abgelesen werden.



Programm Auswahl

Auf der übersichtlich gestalteten Konsole findet auch die Auswahl der Trainingsprogramme statt. Durch Drehen am Menürad kann man von einem Programm-Modus in den nächsten Schalten:

  • MANUAL Modus
  • BEGINNER Modus
  • ADVANCE Modus
  • SPORTY Modus
  • CARDIO Modus (pulsgesteuertes Training mit Zielherzfrequenz)
  • WATT Programm (leistungsgesteuertes Training: von 0 bis 350 Watt)

Beim MANUAL-Programm besteht die Möglichkeit ähnlich wie beim Christopeit CXM 6, den Widerstand in 32 Stufen manuell einzustellen sowie Zeit und Distanz einzugeben. Im BEGINNER Modus kann man zwischen 4 Programme wählen. Diese sind ziemlich einfach gehalten und besitzen eine geringe Steigerung der Intensität (z.B. Aufstieg in nur 2 Stufen). Im ADVANCE Modus stehen ebenfalls 4 Programme zur Verfügung, allerdings sind hier die Steigungen steiler und die „Treppen“ besitzen eine höhere Anzahl an Stufen. Der SPORTY Modus ist für Personen geeignet, die über der Beginner Phase hinaus sind und abnehmen möchten. Er beinhaltet Intervall-Programme, die richtig intensiv sind, mit kurzen lockeren Pausen dazwischen. Insgesamt kann man zwischen 12 Trainingsprogrammen wählen.

Wer möchte kann aber auch die Möglichkeit eines individuellen Watt-Trainings oder eines Trainings mit Zielherzfrequenz nutzen. Beim CARDIO Modus kann zwischen CARDIO 55, CARDIO 75, CARDIO 90 und CARDIO TAG gewählt werden. Die Zahlen dahinter geben an mit welchem prozentualen Anteil seiner maximalen Herzfrequenz man trainieren möchten. Diese wird dann vom Crosstrainer selbst während des Trainings konstant gehalten.



Voraussetzung für die CARDIO Programme ist ein Brustgurt, denn die Messung mit einem Brustgurt ist wesentlich exakter als die Messung der Handpulssensoren! 

Der Sportstech Brustgurt ist optional bei Amazon erhältlich (einfach Suchbegriff „Sportstech Pulsgurt für Herzfrequenztraining“ eingeben). Ein entsprechender Empfänger ist bereits in dem Crosstrainer eingebaut.

Smartphone Apps: Für iOS und Android

Die ohnehin schon recht große Trainingsvielfalt, die dieser Trainer bietet kann mit Hilfe eines Tablets oder eines Smartphones sogar noch erweitert werden. Dafür gibt es eine praktische Halterung an der Konsole. Mit der entsprechenden App (iConsole+), die eine integrierte Google-Maps Funktion mit Street View bietet, besteht die Möglichkeit, das Streckenprofil unzähliger Strecken auf der ganzen Welt zu laufen. So kann man z.B. die Lieblingsstadt besuchen: Paris oder Amsterdam, oder einfach im Wald radeln. Die Verbindung zwischen dem Smartphone und dem Crosstrainer erfolgt über Bluetooth. Nach Starten der App wird eine Strecke ausgewählt, in dem man auf der Karte einen Startpunkt (Grün) und einen Zielpunkt (Rot) markiert. Danach drückt man auf Play und das Training kann beginnen.

Mit der Kinomap Fitness App wird auf dem Monitor der Streckenverlauf angezeigt, während sich der Widerstand stetig den Anforderungen der jeweiligen Strecke anpasst. Diese Art zu trainieren macht das Training realistisch, spannend und ist zugleich eine Herausforderung. So wird das Training auch für Profis nicht langweilig. 

Die Kinomap Fitness App für Android kann hier heruntergeladen werden (erforderliche Android-Version ist 4.0.3 oder höher) und für iOS hier (erfordert iOS 8.0 oder neuer, kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch).

youtube Video: SPORTSTECH Crosstrainer CX610 iOS App Verbindung Kinomap von Sportstech Fitness Technology – Made in Germany

Mit der iConsole+ App können zudem auch Trainingserfolge aufgezeichnet werden.

Technische Ausstattung

Der Trainer hat eine Länge von 137, 5 cm, eine Breite von 69,5 cm und eine Höhe von 162,6 cm. Das Sportgerät ist in den Farben Schwarz, Silber und Rot gehalten und wirkt erfreulicherweise nicht besonders wuchtig. Das ist für einen Heimtrainer ein echter Vorteil. Wie es für einen Crosstrainer üblich ist (im Gegensatz zum Ellipsentrainer), befindet sich die Schwungmasse im hinteren Bereich des Gerätes. Insgesamt wiegt der Trainer etwa 45,5 kg. Allein 8 Kilogramm davon gehen auf das Konto des Schwungrades. Mit Hilfe der integrierten Transportrollen lässt sich das Gerät dennoch ganz einfach verschieben. Das maximale Benutzergewicht ist mit 120 kg angegeben.

Schwungmasse und Rundlauf

Die Schwungmasse, beziehungsweise das Schwungrad des Crosstrainers wird über einen Rillenriemen angetrieben. Der sorgt für eine optimale Kraftübertragung ohne Leistungsverlust und ermöglicht ein gleichmäßiges Treten. Insgesamt entsteht so eine Schwungmasse von 21 kg bei einem gutem Übersetzungsverhältnis von 1:9.

Die Schwungmasse liegt deutlich höher als bei dem günstigeren Christopeit CXM 6 mit seinen 12 kg Schwungmasse oder dem CT 2 Crosstrainer. Andererseits ist die Schwungmasse geringer als bei Profi Crosstrainer, die über 900 Euro kosten und eher Studioqualität besitzen wie z.B. der MAXXUS CX 5.1 oder der Life Fitness X1 GO.

Leises Bremssystem

Gebremst wird der Antrieb des CX620 mit Hilfe eines motorgesteuerten Magnetbremssystems. Gesteuert wird der Bremswiderstand ganz bequem über die Konsole des Trainers. Sowohl der Antrieb als auch die Bremsen arbeiten bei diesem Gerät leise. Die Geräuschentwicklung ist also während des gesamten Trainingsablaufs relativ gering im Vergleich zu anderen Crosstrainern.

Trittflächen: Pedalabstand und Schrittlänge



Die Schrittlänge und der Pedalabstabd sind sehr wichtige Parameter für einen ergonomischen Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer. Mit einer Schrittlänge von rund 37 cm fällt die Hoch-Tief-Bewegungen des Oberkörpers bei dem Sportstech CX620 Profi nicht zu stark aus und ist positiv zu bewerten.

Trittpedal-Abstand innen 20 cm
Trittpedal-Abstand außen 51 cm
Schrittlänge 36,5 cm

 

Der Innen-Pedalbastand von 20 cm ist für ein Crosstrainer in diesem Preisbereich akzeptabel. Er bewegt sich auf dem Niveau des günstigeren Christopeit CXM 6. Das heißt, für Menschen ohne Hüft- und Gelenkprobleme ist dieser Pedalabstand nicht negativ zu sehen. Will man jedoch einen gelenkschonenderen Trainer, sollte man auf einen Pedalabstand von unter 12 cm achten. Dieses Kriterium ist z.B. bei folgenden Crosstrainern/ Ellipsentrainern erfüllt: MAXXUS CX 6.1Skandika CardioCross Carbon Pro oder Horizon Ellipsentrainer Andes 509.

Die Trittflächen sind bei diesem Modell ausreichend groß und zudem in drei Stufen verstellbar. Sie sind außerdem an den äußeren Seiten und hinten offen, sodass ein Hängenbleiben beim Auf- oder Absteigen verhindert wird. Trotz allem ist das Training durch die rutschfeste Profilierung der Pedale sehr sicher. Das bedeutet, dass sie an die unterschiedlichen Bedürfnisse verschiedener Nutzer angepasst werden können.

Effektives Ganzkörpertraining

Der Crosstrainer kann mit den beiden beweglichen Handstangen benutzt werden um ein effektives Ganzkörpertraining zu erhalten. Am Gerät befinden sich aber auch starre Handgriffe, die man verwenden kann, wenn man lediglich den Unterkörper trainieren möchte. An diesen starren Handgriffen befinden sich auch Handpulssensoren zur Messung der Herzfrequenz. Die beweglichen Handgriffe verfügen nicht über Handpulssensoren. Es ist daher zu empfehlen, während des Trainings einen Brustgurt zu tragen. Der Puls kann so während des Trainings genauer überprüft werden. Bei den Cardio Programmen ist ein Brustgurt, wie bereits erwähnt, ein Muss.

5 Jahre Garantie als Zeichen für Hohe Qualität

Der deutsche Hersteller Sportstech legt sehr viel Wert auf hochwertige Verarbeitung, einwandfreie Funktion und Langlebigkeit seiner Fitnessgeräte. Daher gibt er auf dem CX620 Profi Crosstrainer eine außergewöhnlich lange Garantie von 5 Jahren (bei privater Nutzung).

Alternative Crosstrainer in diesem Preisbereich haben meist nur eine 2 Jahres Garantie (siehe unsere Crosstrainer Testsieger Seite), eine Garantie von 5 Jahren kennt man sonst nur von Geräten, die ca. 1000 Euro kosten, wie beim Maxxus CX 6.1.

Der CX620 Profi Crosstrainer muss zur Aktivierung der 5 Jahres Garantie innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf schriftlich registriert werden. Dazu sendet man die beigelegte Registrierkarte ausgefüllt zurück.

Natürlich gilt die verlängerte Garantie nicht, wenn eine ungenügende Pflege festgestellt wird oder man selber für den Defekt verantwortlich ist, wie z.B. falsche Montage oder der Versuch, das Gerät selbst zu reparieren. Die ausführlichen Garantiebestimmungen sind in der Bedienungsanleitung beschrieben.

Aufbau des SPORTSTECH CX620


youtube Video: SPORTSTECH CX620 – Aufbauanleitung von Sportstech Fitness Technology

Kritikpunkte?

  • Einige Benutzer beschweren sich über ein leichtes Quietschen während des Trainings. Die Ursache dafür sollte allerdings in den meisten Fällen an lockeren Schraubenverbindungen zu finden sein. Dem kann ganz leicht begegnet werden, indem man alle Schrauben überprüft und wieder anzieht falls diese sich gelockert haben. Zudem ist es empfehlenswert schon während des Zusammenbaus das Schmierfett zu verwenden und quietschende Schraubverbindungen gegebenenfalls nachzufetten.

Fazit: Guter Multi-Media Crosstrainer für den Heimgebrauch

Der Sportstech CX620 Profi Crosstrainer mit Smartphone App Steuerung überzeugt neben der einfachen Bedienung und der hohen Laufruhe, vor allem mit seinen umfangreichen Trainingsmöglichkeiten. Zunächst einmal ist er von Haus aus mit einer Vielzahl von Trainingsprogrammen ausgestattet. Allein das reicht Anfängern und Fortgeschrittenen für ein abwechslungsreiches Training. Mit einem Tablet oder Smartphone, welches praktischerweise auf die Konsole aufgestellt werden kann, können die Trainingseinheiten mit Hilfe entsprechender Apps sogar noch abwechslungsreicher und umfangreicher gestaltet werden. Der Crosstrainer bietet einen ordentlichen Widerstand und er läuft erfreulich ruhig. Der Kauf des optional erhältlichen Brustgurtes ist zu empfehlen, um eine exaktere Pulsmessung zu erhalten. Insgesamt ist der Trainer für den Heimgebrauch durchweg zu empfehlen, insbesondere zu dem momentan reduzierten Preis unter 500 Euro. Man kann den Sportstech CX620 bei Amazon bestellen und sich das Gerät bequem nach Hause liefern lassen.

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